警惕高血压低龄化！

在我国当前的高血压病发患者数据中，我们可以得出5个成年患者就会有1人存在高血压症状的结论，同时我们不可忽略的还有一点是，在已知的接受降压治疗的患者群体中，尚且存在75%的患者群体对高血压数值控制不理想。但是相信屏幕前的各位未有所了解的一点是，很多青少年高血压症状的产生，是从婴幼儿时期就开始的，今天就请屏幕前的各位观众们和振东健康网，一同了解下我国高血压病发低龄化的相关问题！

一、青少年也会得高血压，这是为什么？

一般来讲临床上我们会将患者未使用降压药物情况下，压力计测试出的收缩压（SBP）≥140mmHg 和（或）舒张压（DBP）≥90 mmHg情况，当做是高血压病发的数据标准，同时临床医生们会根据患者自身的血压升高水平，将其高血压症状分为1级到3级。

前文中小编所提及到的我国高血压病发低龄化的问题上，大部分青少年高血压症状的患者，属于原发性高血压的范畴，这类高血压病发的起病不明显，且疾病发展的速度缓慢，血压数值呈现为轻度、中度升高的状态下，往往会在青少年体检的过程中发现原发性高血压症状，这类年轻儿童高血压症状的产生，与儿童精神压力大、高脂血症状与超重肥胖等因素之间，密切联系着。

二、青少年高血压症状，治疗药物的使用原则！

1、小剂量药物服用：在青少年高血压症状的治疗期间，采用较小剂量的治疗方式所获得的效果，会令患者受到的不良反应最小，并且在后续的治疗过程中再逐步地增加药物剂量，以及看患者病人采用联合性用药的方式。而对于临床判定的2级以上的高血压患者，可以适当的选择采用常规剂量的高血压治疗药物。

2、尽量用长效药：另外青少年高血压症状的治疗过程中，为了避免靶向器官的损伤，就应该把24小时的血压数值稳定的目标，放入到长期的治疗方向中，另外对于这些年龄较小的病患们来讲，要较为广泛地推荐病人使用，一天给药一次控制24小时血压数值的治疗长效药。

三、青少年预防和控制原发性高血压，有什么方式？

1、减少钠盐摄入：同一般高血压患者饮食控制上一致，减少钠盐的摄入是预防和治疗高血压症状的重要措施，小编建议青少年的每日钠盐摄入量为不超过5克，也就是一个汤勺的食盐量。

2、合理饮食：对于大部分的青少年高血压症状的患者们来讲，维持、控制好健康的蛋白质、脂肪和糖类的比例，适量增加新鲜蔬菜和水果等纤维素的摄入，以及适当的膳食钙成分的使用，对于改善高血压症状有不错的控制作用。

3、舒缓压力：青少年沉重的学习压力，同样是诱使高血压症状形成和发展的影响点，因此倡导孩子们学会保持乐观积极向上态度，正确对待自己和别人，努力培养自己应对心理压力的能力，寻找适合自己的心理调适方法，以及采取心理咨询等，是可能地减轻个人承受压力，避免青少年高血压症状的进一步恶化。

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