发布时间:2021年01月18日 11:24:12 来源：振东健康网
婴儿是补钙的重点人群之一，给宝宝补充充足的钙，能促进宝宝的生长发育，促进新骨的形成和骨骼的生长，并且保证牙齿的健康发育，因为骨骼与牙齿99%由钙组成，还有调节身体机能的功能。九个月婴儿怎么补钙呢？振东健康网小编说道说道。
一、咨询医师
如果想帮宝宝额外补充钙剂，最好先咨询营养师或医师，根据宝宝的体质及饮食状况给予最适当的补钙方案。较小的孩子补充钙可以选择喝液体钙比较适宜，一般选择酸钙口服液比较好;稍大点的宝宝可以选择固体的钙片，如朗迪钙等。
二、食补
无论是从钙的含量或者吸收率来看，奶类是最佳来源，母乳最优，其次是配方奶，再然后是鲜奶。以半岁内的小宝宝为例，只要每天食母乳或配方奶600～800毫升，便可满足身体发育对钙的需求。除了奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等都值得推荐。
三、同补维生素D
补充足量的维生素D。有些钙制品需要补充维生素D，而有些不需要补充就能吸收。不论给宝宝吃的是哪种，维生素D都要适量补充，而且最好用食补和晒太阳或服用鱼肝油的方式，不要让宝宝直接服用纯维生素D，防止维生素D过量中毒。
四、晒太阳
宝宝除了食补，如果是特别缺乏的，就应该考虑听从医生的建议，食用药物进行补钙了，婴儿尽量选用液体钙，便于吸收。平时可以带宝宝多去外面晒晒太阳，最好是选择阳光不太强烈的时候，暴晒会让宝宝不舒服，这样可以促进钙的吸收。
上述这些是九个月婴儿普遍的补钙方式。关于具体九个月婴儿怎么补钙，建议先听从专业人士的建议，因为每个婴儿消化能力、吸收能力、抵抗能力等身体各方面机能有所差别，稍有不慎可能会出现问题。
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