发布时间:2021年01月06日 09:49:24 来源：振东健康网
婴儿补钙一定要谨慎，因为婴儿的身体调节能力与承受能力不如儿童或成人，万一补错了可能会造成终身的遗憾。那么，婴儿补钙的注意事项都有哪些呢？振东健康网小编为您提供一些婴儿补钙的注意事项参考。
一、钙剂不要与主餐混吃
即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。
二、防止钙磷比例缺失造成钙流失
正常情况下，宝宝体内的钙、磷两种矿物元素的比例是2：1，换句话说，钙是磷的2倍，如果宝宝的食谱恰恰是这个比例，那么钙的吸收利用率高。但由于爸妈大多迁就宝宝的口味，过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、炸薯条等食物，而这些食物都是磷的“富矿”，致使大量磷涌入体内，使钙与磷的比例高达1：10以上，磷一旦多了，会把体内的钙“赶”出体外，导致缺钙。
三、不要过量补钙
补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。
四、不能只补钙，不补维生素D
维生素D能够促进婴儿对钙的吸收，很多爸妈因为不懂相关的知识，只给婴儿补钙，而忽略了维生素D的补充，这是不科学的。
婴儿补钙的注意事项其实还有很多的细节，父母一定要用心的呵护宝宝，学习更科学的育儿知识。让宝宝的成长不留遗憾。
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