发布时间:2021年02月04日 10:38:20 来源：振东健康网
日常生活中由于饮食不合理等因素引发缺钙的人群越来越多，很多人认为只有小孩跟老年人才会缺钙，其实青年人与中年人中缺钙的也不在少数，如果缺钙后不采取任何措施，会渐渐演变为严重缺钙。下面我们来谈谈成年人严重缺钙有什么症状。
一、睡眠质量极差，抵抗力低下
比较容易惊醒，晚上睡眠不好，不容易入睡，厌食、偏食、多汗；身体抵抗力低，易过敏、易感冒、气色不好，头发稀疏、枕部脱发。
二、精神状态不好，肌肉松弛
没有精神、容易感觉非常疲劳、即使休息了也跟没有休息一样，腰酸背痛、免疫力低，刚刚成年的青年会有明显的生长疼、腿软、抽筋，肌肉松弛无力。
三、腿脚抽筋、痛经
腿脚抽筋、浑身无力、身上疼、失眠头昏、脾气不好易发火，女性严重缺钙会造成贫血及产前血压增高、经常痛经、水肿及乳汁分泌不足、手足麻木、抽筋。
四、腰椎疼痛、食欲下降
严重缺钙后会时常感到皮肤瘙痒、脚后跟疼、腰椎颈椎疼痛；牙齿松动、脱落、牙龈出血；食欲减退、消化道溃疡、便秘。
五、骨质疏松
缺钙严重者极易出现骨质疏松、易骨折、身体萎缩、驼背、行走不便的症状。
六、产妇严重缺钙导致新生儿发育迟缓
产妇严重缺钙除了会导致自己抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、精神不佳等各种症状，还会影响新生儿的正常发育，因为新生儿的钙大部分是从母乳中摄取的，宝妈缺钙，新生儿自然就很难补充到足够的钙，造成发育迟缓。
成年人一定不能疏忽日常补钙，要时刻注意自己的身体变化，如出现类似症状，建议到医院检查一下，确定是缺钙后，再调整自己的饮食结构，增加钙吸收。
移动平台
微信平台
