高价进口钙片一定比国产钙好吗？

钙是维持人体正常代谢的重要元素，不仅能够维持骨骼的健康，对于内环境的平衡也具有十分重要的作用，其中吃钙片是比较好的选择之一，当然在很多人的想法中，会认为越贵的钙片一定比便宜的钙片好，比如几块钱的钙片肯定不如人家几十块的，或者进口的钙片一定比国产钙有效果，这种说法靠谱吗？

钙片的主要成分和作用机制

首先我们来看看钙片的机制到底是怎样的，市场上的钙片大多是以碳酸钙、柠檬酸钙等形式存在，此外还有不少其它种类的，如乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等，有些钙片还添加了维生素D、维生素C、镁、锌等营养素。这些我们吃进去的钙制剂一般是以不可溶的复合物形式存在，通过胃酸及酶的作用，将钙从复合物中分离出来，成为容易溶解的钙离子，最终被吸收进入人体血液或骨骼中，这些钙在参与人体骨骼的形成、骨组织的重建、肌肉收缩、神经传递、凝血机制以及维持毛细血管通透性等方面具有重要作用。

高价进口钙片与国产钙的区别

不管是国产钙片还是高价的进口钙片，它们在成分上是没有明显的区别的，从功效上来讲，不管国产钙片和进口钙片中的钙是以哪种形式存在，它们在补钙效果上也没有明显区别。相关试验表明，含250毫克元素钙的不同钙制剂与标准化早餐同时服用，在补钙效果上，无显著差异，另外，有些进口钙片标明含钙量高，如每粒含钙600毫克，确实，有些进口钙片比很多的国产钙片含钙量更高一些，但其实钙片的剂量越高，单位时间内钙的吸收率反而可能下降，例如每天需补钙600毫克，一次性吃600毫克的钙，还不如早晚各吃300毫克的效率高，而且进口钙片它不一定适合我们中国人的体质；还有的进口钙片声称自己“按FDA生产”，其实也未必比国产钙片质量更好，相比较而言，国产的补钙产品，有药品（国药准字）和保健食品（国食健字）之分，前者是以治疗疾病为目的，需严格按照药品的标准去生产，后者虽不以治疗疾病为目的，而是针对特定人群，能调节机体功能，但上市前会经过国家药品管理监督部门的检测，因此，只要是检测合格的国产钙片，在质量方面也都是有保证的。

总之，国产钙片和高价的进口钙片，在成分和功效上并没有太大的区别，打着进口旗号的高价补钙产品未必补钙效果就更好，我们在购买钙片时，应选择适合自己服用的，而不是一味追求价格。

本文内容由振东健康网整理发布