春季养肝 中药来帮忙

春季万物复苏、阳气始发，人的肝气亦变得旺盛。若肝气不顺，和春天的生化之气就会不相合，就会导致肝气升发太过，容易引发诸多肝脏疾病在春天加重或者复发。中医认为春季人体机能的生发，正是保持肝气升举、调畅体内气机的最佳时节，所以春季是养肝的最佳季节。接下来就一起看看哪些中药适宜春季养肝。

中医上用来养肝护肝的中药很多，都可以达到很好的效果，下面就是常见的几种养肝护肝的中药。

百合

中医认为百合性平、味甘，富含含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。百合具有益气补中、益肺止咳的作用，并可安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。鲜百合特别有益于皮肤细胞的新陈代谢，是春季养肝护肝的良好中药。但是百合偏寒，食用时需要注意。

丹参

丹参主要成分是丹参酮，具有活血化瘀、养血安神之功效。医学研究表明，丹参能改善肝内微循环，降低血液黏稠度，降低肝门静脉的压力，增加肝细胞血流量，改善肝细胞的缺氧状态，调节免疫功能，减轻肝细胞变性坏死，促进肝细胞的再生，抗肝纤维化并且使得早期形成的肝纤维溶解以及具有抗肿瘤的作用。因此，春季养肝护肝也是可以适量食用些丹参。

五味子

五味子中富含木脂素，此类物质可以增强部分酶的生物活性，具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用，能促进损伤的肝细胞的修复，增长、抑制肝细胞病变。五味子能促进肝脏的解毒、保护肝脏免受毒害。建议五味子与红枣、黄耆等一同做成养肝护肝的粥品，效果更佳。

灵芝

《神农本草经》中记载，灵芝有益肝气，明代李时珍所着的《本草纲目》亦记载，“灵芝明目、补肝气、安精魂”。灵芝性平无毒，入五脏，固本培元，扶正祛邪，灵芝里面含有灵芝多糖，这种物质是保护肝功能以及清楚血毒的“功臣”，有助提升人体免疫系统功能和人体的内缺氧能力。

以上就是振东老年健康介绍的春季养肝护肝的几款中药了，在使用这些养肝护肝的中药时一定要根据自身的情况进行选择，避免适得其反。

本文内容由振东健康网整理发布