老年人容易焦虑，这4个原因要注意！

焦虑是人的一种情感反映，过度或者过弱的焦虑就会成为一种疾病。每个人都会遇到焦虑的事情，适当解决，就不再焦虑。然而，有些老年人，无论问题解决与否，总是处于一种持续的焦虑状态，容易形成心理疾病，所以老年人容易焦虑是一种疾病。那么导致老年人容易焦虑的因素有哪些呢？这里振东老年健康总结了4个老年人容易焦虑的因素。

因素一：身体机能衰退

老年人身体各方面开始衰退，其中学习能力和记忆力明显下降，对周围人的心理容忍度变小，更容易产生适应性障碍。老年人易产生焦虑，对脑功能的抑制作用相对增强。同时，老年人患脑和身体疾病的机会也较多，导致脑活动减少，同时也容易出现焦虑，但躯体方面存在的症状往往导致焦虑症状加重，也可能有大量的自主神经症状。所以，身体机能的衰退是老年人容易焦虑的不可变因素。

因素二：个人性格

进入老年后，老年人的生活动力开始下降，意志和进取精神逐渐减弱，柔韧性也随之下降，整个人格特征失去了柔韧性，适应环境变化并不容易。老年人社会活动发生变化，人际交往减少，与家庭的情感交流也随之发生变化。他们逐渐对周围环境失去兴趣，这必然导致他们的性格发生变化，变得保守和顽固、以自我为中心、嫉妒和易怒等，并且不愿意积极参加社会活动等，这些变化也会导致老年人容易焦虑。

因素三：生活环境

老年人的生活事件越多，如生病或丧偶、退休和收入明显下降等，老年人在重新适应这些环境变化方面的困难就越大，一些人认为，老年人遇到的社会和心理问题，就像在生命开始时遇到的许多问题一样，也需要努力适应。然而，老年人对压力的反应能力明显下降，这就容易产生焦虑，引发心理问题。

因素四：社会评价

外部评价对人们的身心感受会造成很大的影响，有一些老年人，由于身体功能的老化和衰退，让他们适应社会的能力下降，在行动上从而会产生很多的不便因素，这令他们会担心一些消极的社会评价，从而容易产生焦虑的情绪反应。

总而言之，老年人焦虑是老年人心理疾病之一，一定要特别注意，因为焦虑严重的话，可能还会导致有一些身体疾病的发生。所以，子女必须要重视老年人的焦虑情绪，要尽量宽慰和关心老年人，应该及时帮助调整，从而避免焦虑障碍对健康造成的影响。

本文内容由振东健康网整理发布