这些小孩缺钙的表现一定要警惕

因为小孩对钙的需求量比较大，很多小孩都会因为各种原因而出现缺钙的现象。补钙是小孩成长发育中的一个重要的课题，如果缺钙了，家长可以根据小孩缺钙的程度来选择给他们补钙的方法。那么，小孩缺钙的症状都有哪些呢？家长可以根据哪些来判断？

一、夜间盗汗

小孩缺钙的症状有夜间盗汗，主要表现在入睡后的半个小时，头部就会开始大量出汗，湿漉漉的。夜间盗汗和室内的气温没有什么必然的联系。

二、枕秃

小孩缺钙的症状还有枕秃，也就是在小孩头部后脑勺部位有一圈没长头发。那是因为小孩缺钙后，晚上睡觉睡不安稳，就经常会摇头，头部经常摩擦就出现了枕秃的现象。

三、乳牙不坚固、蛀牙

小孩缺钙的症状有乳牙不够坚固，会发现小孩的乳牙有松动的现象。还有的小孩在乳牙长出后一年左右就出现了满口的蛀牙，家长就会很疑惑，平时没怎么给小孩吃糖，为什么会长蛀牙呢？那很可能是因为小孩在长乳牙的时候缺钙，导致牙釉质发育不全，牙齿就很容易受细菌侵害出现蛀牙。

四、鸡胸

鸡胸也是其中一个小孩缺钙的症状，小孩缺钙比较严重的时候会导致肌肉松弛，可引起腹腔内气体的堆积而导致腹部被撑大，出现鸡胸的情况。

五、身体发育迟缓

小孩缺钙最直接的表现就是身体发育比较缓慢，缺钙的小孩与同月份的小孩相比身体各方面会差一些。主要表现为运动方面的发育不足，学爬学坐学走的时间都相对比较晚，身高和同月份的小孩相比也会出现偏低的情况。

这些小孩缺钙的表现出现后一定要及时补充钙质，可以分为食补和药补两种。如果小孩缺钙不是很严重的话，一般还是建议通过食物来补充身体所缺的钙，家长们可以根据小孩对钙的需求来合理安排他们的饮食，平时多吃一些含钙丰富的食物。同时要多带小孩去户外活动，多晒太阳，太阳光中的紫外线能刺激皮肤生成维生素D，能帮助小孩吸收钙。如果小孩有严重的偏食现象或者是缺钙程度比较严重，家长们可以根据医生的建议，选择药物来补充钙。

本文内容由振东健康网整理发布