孕期手指关节痛和缺钙有关吗？

孕妇是急需补充大量钙质的群体，此时体内需要的钙量既要满足自身需要，又得提供给胎儿保证其正常生长，所以此时孕妇缺钙的症状就容易出现。孕期手指关节痛是非常常见的一个现象，但很多人不太清楚这与缺钙又有什么关系，那么，孕妇手指关节痛和缺钙有关吗？孕妇缺钙的症状还有哪些比较典型？

一、孕期手指关节痛是缺钙吗？

是的，孕期手指关节痛的确与缺钙有关。如果孕妇钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等，当然包括手指关节。

二、孕妇缺钙的症状还有哪些？　　

1、小腿抽筋：孕妇缺钙的症状中最常见的是小腿抽筋，主要出现在孕妇夜间熟睡时。如果孕妇出现了这种表现，说明体内的钙质已经不够自身和宝宝的生长需求了，那么就应该在原来的基础上增加钙的摄入。

2、牙齿松动：孕妇缺钙的症状还包括牙齿珐琅质发育出现异常，抗龋能力下降，使牙齿的硬组织结构变得不结实，进而出现松动。

3、妊娠期高血压综合征：妊娠期高血压综合征也是常见孕妇缺钙的症状。具体表现是血压升高，同一手臂至少2次测量的收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg；蛋白尿，可发现尿蛋白呈阳性或24小时尿蛋白定量≥0.3g；水肿，常表现为脚踝或下肢肿胀。

三、孕妇缺钙的原因

1、孕妇需要大量的钙质：妊娠期间，准妈妈摄入的钙要同时供给胎儿的正常发育和自身的代谢需要。孕早期，准妈妈给胎儿提供钙质的量逐日增多，而到了孕中期，胎儿每天需要摄入的钙质达到了150mg，孕晚期胎儿平均每天需要摄入350mg的钙质才可以保证骨量正常蓄积，胎儿分娩后一直到满月，体内所含的30g左右的钙都是妈妈在妊娠期间提供的，整体钙质容易供应不足，出现缺钙。

2、怀孕后血钙浓度会降低：妊娠期间，准妈妈的血容量会骤然增加，这时候孕妇体内的血钙浓度就会降低，为了保证血钙浓度平衡，准妈妈自身需要调节骨骼中钙质溶出，用以稳定血液中血钙浓度，那么就容易引发孕妇缺钙。

3、孕期会流失大量钙质：女性怀孕后，肾小球的滤过作用会增强，这时候排尿的次数会相对增多，从而大量的尿钙随着尿液排出体外，孕期如果没有及时补充钙质就会缺钙。

孕妇缺钙后就很有可能出现手指关节痛或其它的症状，需要按照“开源节流”的准则补钙，即从源头增加钙的补充，同时减少钙的流失。

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