从中医看6种情绪与疾病的关系

情绪是人的精神意志对外界事物的一种反应，会影响人体健康。中医认为，顺应情志的发展有助于身心健康，而过度的压抑或者是过度的发泄，都会损伤身体。每种情绪都会对身体产生影响，往往也与某些疾病相关联。今天这里振东老年健康就从中医角度说说情绪与疾病的关系。

1、喜悦

有不少人认为喜悦是一种对身体有很大好处的情绪，但是喜悦也有可能会影响到身体。淡淡的喜悦感是可以帮助身体进行调节的，但是开心过了头的时候，对于人来说就是一种重大刺激，尤其是对心脏的损伤更大。

2、愤怒

在生活中可以发现，有不少人在愤怒的时候就容易出现问题，尤其是中老年人，因此愤怒往往会引起急性病症。比如中风和脑出血就是最容易因为愤怒而发病的疾病，这是在愤怒的时候血气冲头导致血管病变后出现破裂，这就会容易引起脑出血。

3、悲伤

在生活中出现悲伤的情绪，往往就不是一天两天的问题，一般悲伤的情绪会持续比较长的时间，如果一个人受到悲伤的影响就容易出现阳虚症状，身体的抵抗能力变得脆弱，并且阳气会随着悲伤的情绪逐渐消耗。

4、惊恐

惊恐的情绪在生活中也并不罕见，主要就常见于一些胆小的人群。在过度恐惧之后就会导致阳气下行，容易引起大小便失禁，甚至于会使肾脏的精气减少，因此人体长期处于虚弱的状态。

5、忧虑

忧虑同样也是一个常见的情绪，属于心智与现实无法平衡时出现的问题，在担心坏事的发生的同时也会期待好事的降临，但是始终处于一种矛盾的状态，因此就很难对事物进行处理，长期保持忧虑状态除了会引起阳虚之外，还可能会导致肝郁气结。

6、思虑

思虑情绪主要就是人体在集中注意力思考某种事物的时候，会出现的一种精神状态，这会使阳气聚集在大脑对人体一般是没有太大影响的。但是如果一个人长期思虑某种问题，有可能会导致阳气长期存在于大脑，最明显的表现就是失眠。

总之，中医认为人的情绪是和身体有着直接联系的，所以在任何一种情绪出现极端变化的时候，都会引起不同程度的病症。喜怒哀乐等情绪是一种正常的反应，一般对身体健康有益处，但是当任何一种情绪过度时，就会产生不良影响，诱发疾病。因此要适当控制情绪，才能有益身体健康。

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