欢迎来到振东健康网 |  返回首页
饮食禁忌
  • 首页 > 
  • 老年健康 > 
  • 饮食调养 > 
  • 饮食禁忌 > 
  • 夏日解暑绿豆汤,6大禁忌要知道!

    发布时间:2021年06月09日 17:07:00 来源:振东健康网

    炎热的夏季,绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱,且受到了大部分人群的喜爱和推崇。但绿豆本身是一味中药,并不是所有人都适合喝绿豆汤,同时在饮用过程中,有一些饮食禁忌必须清楚,不然不仅起不到养生保健作用,还可能会伤及健康。下面就来看看喝绿豆汤的禁忌有哪些。

    1、体寒之人不宜多喝绿豆汤

    寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。喝绿豆汤反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

    2、体弱之人不宜多喝绿豆汤

    因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,容易因消化不良导致腹泻。

    3、空腹不宜喝绿豆汤

    空腹的时候不要喝,因为绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。

    4、不宜过量喝绿豆汤

    一般人过量喝绿豆汤,可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。

    5、绿豆汤不宜天天喝

    适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。

    6、绿豆与中药不能同服

    常听人说:“吃中药不能吃绿豆,以免解药。”《本草纲目》中称:“绿豆气味甘寒,无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间也常将绿豆汤作为药物中毒的急救手段之一。因此,绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。

    总之,喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者,不适合喝,在饮用绿豆汤时也要把握好量,不要过量饮用。


    本文内容由振东健康网整理发布

    加入收藏
    热门排行榜