孕妇吃钙片有哪些常识你知道吗？

一般情况下，孕妇在去医院做常规检查时，会被医生告知要注意补钙，特别是孕后期对钙的需求量更大。孕妇补钙最常用的手段之一就是吃钙片，也有许多专门针对孕妇的钙剂产品可供选择，但是有些常识或者注意事项是应该提前知晓的，那么，孕妇吃钙片注意事项具体包括哪些呢？

一、肠胃功能不好的孕妇不要吃碳酸钙

孕妇吃钙片注意事项一是肠胃功能不好的孕妇尽量不要吃碳酸钙。因为碳酸钙在胃酸不足的环境下不是很容易被吸收，建议肠胃不好的孕妇在选择钙剂的时候要尽量选择乳酸钙、有机酸钙，虽然它们含钙量相对较少一点，但是对肠胃功能不好的孕妇而言，其吸收率会更高。

二、体质差的孕妇不要吃乳酸钙

孕妇吃钙片注意事项二是体质差的孕妇不要吃乳酸钙。因为经过人体的代谢之后，乳酸钙会变成乳酸，更容易使得孕妇产生疲劳、身体酸疼的感觉。

三、患糖尿病的孕妇不要吃葡萄糖酸钙

孕妇吃钙片注意事项三是患糖尿病的孕妇不要吃葡萄糖酸钙，因为葡萄糖酸钙会使血糖浓度更高，更不利于妊娠。

四、肾功能不全的孕妇不要吃含有其它矿物质的钙片

孕妇吃钙片注意事项四是肾功能不全的孕妇不要吃含有其它矿物质的钙片，如含镁、磷酸等，因为这样会增加肾脏的负担，给肾带来的损伤更大，钙片成分越简单越好。

五、经常便秘的孕妇不要吃无机钙

孕妇吃钙片注意事项五是经常便秘的孕妇不要吃无机钙。因为无机钙不好吸收，而且容易引起沉淀，就有可能加重孕妇便秘的问题，建议便秘的孕妇在吃钙片的时候尽量选择氨基酸含量高一点的钙片，因为这样的钙片更有利于肠胃的吸收。

孕妇补钙完全可以考虑吃钙片，只不过每个孕妇的体质不同，不同的个体在选择吃什么样的钙片时是有所区别的，以上关于孕妇吃钙片的几个常识一定要注意。

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