怀孕5个月缺钙有什么症状表现？

钙是构成人体的重要元素，人的一生中存在几个补钙的关键期，抓好这些重要时期有利于一生的健康，那就是婴幼儿时期、孕期、老年期。今天，我们就来谈谈孕期，在整个孕期中，怀孕5个月是值得注意的时间，它处于整个孕期的中间段，需要为孕晚期打下良好的基础。怀孕5个月的孕妇平日里要注重补钙，一旦出现缺钙的症状，更要加强力度，那么，5个月孕妇缺钙有哪些症状呢？

一、小腿抽筋

怀孕5个月的孕妇是最容易出现小腿抽筋这一缺钙的症状的。孕妇小腿抽筋多发生在夜间睡觉过程中，特别是熟睡时，小腿突然抽得厉害，孕妇极容易被疼醒，一晚上睡不好。此时孕妇体内钙质已经满足不了自身及胎儿的需求，需要加强钙质的补充。

二、牙齿松动

牙齿松动也是很常见的一个缺钙的症状。钙是构成人体骨骼和牙齿的基本元素，如果孕妇出现牙齿松动的现象，就意味着缺钙了，因为此时的牙齿硬组织结构变得疏松，牙齿就自然不那么牢固了。此时需要去医院进行血钙浓度化验，如果检验结果低于正常值，说明要进一步加大补钙的剂量了。

三、关节、骨盆疼痛

5个月孕妇缺钙的症状还包括关节、骨盆疼痛。钙质不足会影响骨骼发育及其功能的正常，原因是在自然生理作用下，为了维持血液中正常的钙浓度，受激素的影响，孕妇骨骼中的钙会大量释放补充到血液中，从而引发关节及骨盆疼痛。

四、妊娠期高血压综合征

妊娠期高血压是怀孕5个月的孕妇常见的症状之一，多数与缺钙有关。因此出现妊娠高血压时，想要从根本上解决问题就需要加强补钙。

5个月孕妇出现了这些症状时，就一定要进一步加强补钙的力度，而且要把食物补钙放在最重要的位置，并配合钙质剂，不论采取什么样的手段，将体内钙水平提升到合理范围内即可，防止出现补钙过量的情况发生。

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