腰肌劳损健康小自测

腰部酸痛，有时候还会无法弯腰，这是腰肌劳损还是腰椎间盘突出呢？对于腰肌劳损和腰椎间盘突出，小编老是傻傻分不清楚，到底是什么样的症状就说明是腰肌劳损呢？今天就随振东健康小编一起开展腰肌劳损健康小自测吧！看看自己是否有腰肌劳损的问题，gogogo！

1、腰部没有力气

腰肌劳损患者的腰部受损，无法承受太多的力量，所以患者会经常感到腰部没有力气，在活动或者劳动时候稍有不慎就会导致腰部扭伤，病情加重的话疼痛感也会加重，影响患者的日常活动。在患腰肌劳损的早期，患者可以看看自己的腰部是否无力，肌肉松软，这时还没有明显的压痛感。

2、无法弯腰

腰肌劳损患者腰部受到损伤，没有办法正常弯腰，严重的话甚至只能挺直。腰肌劳损的高危人群之中就包括长期弯腰人群，工作时间长，弯腰姿势一直保持，肌肉紧张，无法得到放松。早期的话工作一段时间之后，伸伸懒腰或者放松一下，腰部的疼痛就可以得到缓解。这时要及时治疗与休息，否则病情严重的话，腰部受损，弯腰就会变得困难。

3、压痛点

腰肌劳损的患者会感到有压痛点，当患者叩击压痛点时，疼痛程度会减轻。因此要判断自己是否为腰肌劳损，可以通过叩击压痛点来判断。叩击压痛点，疼痛症状有所减轻，可能患腰肌劳损。如果自己实在找不到压痛点不能判断的话，可能是其它疾病，可以前往医院进行检查明确自己的疾病。

4、习惯性锤击腰部

在患腰肌劳损的早期，是没有太多明显的症状的，弯腰、行走都没有明显的障碍，腰部活动也不会受到限制，但随着病情的加重，患者腰部会出现不舒服的感觉，不能长时间保持一个姿势，有的患者就会出现锤击腰部的动作，这样做的目的就是为了缓解腰部的不适感。所以当患者不自觉的出现习惯性锤击腰部的话，可能就是腰肌劳损。

是否腰肌劳损就来自测一下吧！如果感觉自己的腰肌劳损的话，请及时前往医院检查治疗，不要拖延，不要等到病情加重之后再去医院，花费大量的资金，加重自己的经济压力，及时治疗才能早日康复。

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