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脂肪肝可以通过哪些方法治疗呢?

发布时间:2022年08月19日 16:54:24 来源:振东健康网

如今脂肪肝的发病率较5年前的数据高出许多倍,在大中型城市中脂肪肝的发病率接近20%,在脂肪肝患者中因为嗜酒而引发脂肪肝的人数高达57%。肝脏是人体的代谢器官,脂肪肝的出现会影响人体正常的代谢,情况严重的话还会诱发肝硬化等疾病。那么脂肪肝可以通过哪些方法治疗呢?今天振东健康小编就带大家了解脂肪肝的治疗方式。

脂肪肝的治疗方式

一、药物治疗

目前,针对脂肪肝的特效药还没有,也就是说,没有特效药可以彻底治愈脂肪肝,所以在脂肪肝的治疗上,药物更多的时起辅助作用。如果脂肪肝还伴随其他疾病,是可以先服药治疗其他疾病再进行脂肪肝的辅助治疗。


二、运动治疗

发生脂肪肝的原因之一就是吃得多,运动少,如果患者加强运动锻炼,可以帮助肝脏的脂肪快速代谢,可以选择进行有氧运动,如骑自行车、长跑、游泳等运动可以持续地帮助患者身体促进代谢功能,将堆积在肝脏处的脂肪分解。但引起脂肪肝的脂肪含量很多,一时兴起的运动是不行的,必须长久的坚持下去,每周至少运动150分钟以上。

脂肪肝可以通过什么方法治疗

三、饮食治疗

治疗脂肪肝的原理与减肥的原理相似,就是迈开腿,管住嘴,脂肪肝患者在饮食上要以清淡饮食为主,杜绝辛辣油腻饮食,可以多吃蔬菜和水果,补充体内的维生素。主食要减少碳水化合物的摄入,多吃粗粮,粗粮其中的膳食纤维,能够促进消化道的蠕动,加强对食物的消化和脂肪的代谢。


四、喝茶

中国千年来的喝茶文化对于缓解脂肪肝的症状也有一定的帮助,茶叶可以有效地保护肝细胞,帮助肝脏排出有害物质,同时排出脂肪。但此方法不会即时生效,需要长时间的坚持,长年坚持喝茶,才能有明显的改观。


以上就是脂肪肝的治疗方式,这些方式对于脂肪肝患者来说都需要控制自己,坚持下去,如果不能长期坚持,一切白搭。对于还未确诊脂肪肝的人群,一定要注意自己的饮食健康,预防大于治疗,多运动,增强体质,不能一味地追求食物的味道和享受就忽略了自身的健康,俗话说:“病从口入。”管住嘴,迈开腿,就是对自己身体的负责。


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