脂肪肝可以通过哪些方法治疗呢？

如今脂肪肝的发病率较5年前的数据高出许多倍，在大中型城市中脂肪肝的发病率接近20%，在脂肪肝患者中因为嗜酒而引发脂肪肝的人数高达57%。肝脏是人体的代谢器官，脂肪肝的出现会影响人体正常的代谢，情况严重的话还会诱发肝硬化等疾病。那么脂肪肝可以通过哪些方法治疗呢？今天振东健康小编就带大家了解脂肪肝的治疗方式。

一、药物治疗

目前，针对脂肪肝的特效药还没有，也就是说，没有特效药可以彻底治愈脂肪肝，所以在脂肪肝的治疗上，药物更多的时起辅助作用。如果脂肪肝还伴随其他疾病，是可以先服药治疗其他疾病再进行脂肪肝的辅助治疗。

二、运动治疗

发生脂肪肝的原因之一就是吃得多，运动少，如果患者加强运动锻炼，可以帮助肝脏的脂肪快速代谢，可以选择进行有氧运动，如骑自行车、长跑、游泳等运动可以持续地帮助患者身体促进代谢功能，将堆积在肝脏处的脂肪分解。但引起脂肪肝的脂肪含量很多，一时兴起的运动是不行的，必须长久的坚持下去，每周至少运动150分钟以上。

三、饮食治疗

治疗脂肪肝的原理与减肥的原理相似，就是迈开腿，管住嘴，脂肪肝患者在饮食上要以清淡饮食为主，杜绝辛辣油腻饮食，可以多吃蔬菜和水果，补充体内的维生素。主食要减少碳水化合物的摄入，多吃粗粮，粗粮其中的膳食纤维，能够促进消化道的蠕动，加强对食物的消化和脂肪的代谢。

四、喝茶

中国千年来的喝茶文化对于缓解脂肪肝的症状也有一定的帮助，茶叶可以有效地保护肝细胞，帮助肝脏排出有害物质，同时排出脂肪。但此方法不会即时生效，需要长时间的坚持，长年坚持喝茶，才能有明显的改观。

以上就是脂肪肝的治疗方式，这些方式对于脂肪肝患者来说都需要控制自己，坚持下去，如果不能长期坚持，一切白搭。对于还未确诊脂肪肝的人群，一定要注意自己的饮食健康，预防大于治疗，多运动，增强体质，不能一味地追求食物的味道和享受就忽略了自身的健康，俗话说：“病从口入。”管住嘴，迈开腿，就是对自己身体的负责。

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