焦虑症和抑郁症有什么不同？这几个区别要注意

日常生活中，很多人由于生活节奏较快、工作压力较大等因素，导致各种精神疾病的发生率很高，其中焦虑症和抑郁症就是两种常见的疾病。但两种病的症状较为相似，大多数人没有很好的分辨出焦虑症和抑郁症，导致治疗效果不佳，但其实焦虑症和抑郁症是不同的。那么焦虑症和抑郁症的区别是什么呢？下面就和振东健康网一起来了解下吧。

1、情绪不同

焦虑症主要是紧张，易怒，过度担心，情绪也会随着环境和心理出现变化。抑郁症的情绪主要是疲劳、抑郁、兴趣下降，这些异常状态会持续存在，随时出现。

2、躯体症状不同

焦虑症引起的躯体症状主要和自主神经相关。患者的自主神经出现功能紊乱，表现为出汗、心率加快、呼吸急促等不适症状。而抑郁症是因为患者的情绪低落、疲倦乏力，身体上往往表现为沉重、性欲减退、精力和体力下降等异常症状。

3、诱因不同

焦虑症大部分是大脑警觉性提高导致的精神疾病。主要是自主神经功能不稳定，患者会反复出现紧张、惊恐等心理反应，引起长期焦虑。抑郁症是整体精神功能低下，大脑神经递质不足造成的。主要会是机能的下降，比如体力、精力、大脑功能等症状。

4、行为不同

焦虑症患者总是把每件事都往最坏的方面想，他们害怕回避行为中令人恐惧的场景。抑郁症患者反应迟钝，行为灵活性下降。他们也因为精力减少，不愿意和别人接触，不愿意参加各种社会活动。

5、有无危险倾向

通常来说，焦虑症患者很少有自杀念头和行为，会过度焦虑，但又不会有结束生命的想法。但是抑郁症患者会出现自杀的想法，因为极度悲观的情绪，患者会否认自己存在的价值，产生自杀的想法。

6、患病年龄不同

抑郁症虽然各年龄段都会出现，但其高发人群是25~30岁的年轻人，通常女性发病率高于男性。焦虑症大多是35岁以后的成年人，由于生活压力大，过于紧张焦虑，导致焦虑症的高发。

通过上述介绍，大家应该对焦虑症和抑郁症的区别有所了解。要知道，无论是焦虑症还是抑郁症，都是精神疾病，一旦发现疾病的相关症状，就要及时就医，并调整心态，必要的话还可以服用药物，使心态恢复正常。还有要注意的是，抑郁症和焦虑症可以单独出现，也可能会同时出现，这就会增加治疗难度。因此，要做好预防，避免造成不良影响。

本文内容由振东健康网整理发布