预防胃溃疡，你知道哪些诱发的因素？

胃溃疡作为胃部疾病中常见的一种，其发作时会伴随着较长时间的胃部疼痛。想要生活中合理预防胃溃疡发作的产生，就必须要知道哪些因素会诱发胃溃疡发作呢？今天就跟随小编，一起来看看吧！

一、什么是胃溃疡？ 

胃溃疡，是指的胃部贲门和胃部幽门之间的消化系统疾病，也是消化性溃疡的一种类型。胃溃疡发作的典型症状，主要表现为每日饭后的胃部灼痛感，这种胃部疼痛会持续半个小时至三个小时左右，疼痛感会时不时的出现，胃溃疡患者会在这种间歇性痛疼结束后，出现短暂的无痛期。

这种胃溃疡发作疼痛感的产生，与患者个人饮食问题相关，也就是经常由于饥饿、服药、酸性食物或饮料等因素，诱发胃溃疡发作。病人胃溃疡发作后，还会因进食、饮食、服用碱性食物等的食用，得到症状上的缓解。也有部分的胃溃疡患者，会出现胃溃疡发作的同时，伴随着恶心、呕吐、反酸和呕血等现象。

二、引起胃溃疡发作的原因有什么？

胃溃疡，是一种多因素引发的疾病，生活中会诱发胃溃疡发作出现的因素，主要可以概括为以下的四种：遗传因素、化学因素、感染因素和化学因素。

1、遗传因素：很多病人胃溃疡发作的产生，是由于多数患者的家族中，存在患有胃部疾病的病史，尤其是对很多的胃溃疡儿童患者来讲，遗传因素是诱发胃溃疡发作症状出现的主要原因。

2、精神因素：胃溃疡发作的产生，与患者个人的精神因素、心理影响密切相关。出现胃溃疡发作症状的多数患者，都存在长期压力大、精神紧绷，忧虑过度的问题，还有部分存在抑郁、暴躁症等精神疾病的患者，也容易出现胃溃疡发作的现象。

3、感染因素：当前临床上出现的，胃部胃溃疡的感染因素，通常是幽门螺旋杆菌的影响。

4、化学因素：生活中存在需要服用非甾体抗炎药的病患，也是胃溃疡发作的高频人群，这种抗炎药物会对患者的胃黏膜造成破坏，不断形成对胃部的刺激性，最终诱发胃溃疡的出现。

三、我们应如何有效避免胃溃疡的发生？ 

1、注意日常休息

生活中的正常休息，是实现预防胃溃疡发作的最有效措施。夜晚是令我们全身器官得到缓解、休整的最佳时间。对于胃部也是如此，正常的日常作息可以使得我们的胃部得到缓解，预防胃溃疡发作。

2、健康饮食

保证日常一日三餐的饮食规律，能够保护个人的胃黏膜免受刺激，实现预防胃溃疡发作的目的。

3、饮食搭配合理

饮食搭配的合理性，也是维持胃部健康的重要举措之一。保持轻油少糖少盐，营养搭配合理，可以有效预防胃溃疡发作。

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