哪些胃息肉容易癌变？要如何预防胃息肉？

息肉常见于身体的许多部位，比如鼻腔、直肠、胆囊、胃和声带等位置。一般大多数息肉属于良性，癌变的风险非常低，但有些息肉的癌变风险非常高，比如部分胃息肉，其癌变的概率在50％以上。接下来就和振东健康网一起来了解下哪种胃息肉容易癌变，以及预防胃息肉的措施。

一、哪个胃息肉癌变的风险高？

胃息肉主要有两种。一种是增生性息肉，这种胃息肉通常生长在胃体下部或者胃窦部，其癌变的风险低，但如果息肉直径超过1厘米就需要进行手术切除。另外一种是腺瘤型胃息肉，多见于胃窦部，这种息肉的颜色比周围黏膜更红，致癌风险非常高，尤其是直径超过2厘米的息肉。此外，有些家族性肠息肉的癌变风险也比较高。一般来说，如果胃息肉直径小于1厘米且数量少，不需要特殊处理，定期复检就行了。但如果胃息肉伴有幽门螺杆菌感染，就需要积极治疗。还有就是，如果胃息肉的直径在1~2厘米左右，息肉数量多且有蒂，就需要及时切除。如果胃息肉直径超过2厘米，即使只有一个息肉也要尽快切除，不然癌变的风险就非常高。

二、怎样才能预防胃息肉？

1、远离霉变和腌制食品。霉变和腌制食品中含有亚硝酸盐，进入体内后可转化为致癌物质亚硝胺，应拒绝此类食品。也不能吃刚出锅的食物，以免引起胃部炎症，促进胃息肉的发展。

2、调整饮食结构。建议饮食上要以低脂肪、高膳食纤维、低热量为主。优质蛋白质可以从脱脂或低脂牛奶、瘦肉、家禽和鱼类中获取。建议要少吃或不吃红肉以及加工肉类，可以多吃新鲜水果和蔬菜可以抑制亚硝胺的形成，多吃含纤维素的食物，如蘑菇、竹笋、豆类等。烹饪方式可以选择蒸，煮或炖，而不是油炸和烧烤。

3、多锻炼。选择适度的有氧运动，不仅可以强身健体，提高抵抗力，还可以加速胃肠道的蠕动，降低胃肠道疾病的风险。

4、积极防治幽门螺杆菌感染。研究表明胃息肉与幽门螺杆菌感染密切相关，幽门螺杆菌感染后，要采取四联疗法才能彻底治愈，这样才能降低胃息肉的风险。要注意饮食卫生，在家和外出就餐时分餐，用公用的勺子和筷子定期消毒餐具，可以降低幽门螺杆菌感染的概率，降低胃癌的风险。

总的来说，胃息肉有癌变的风险，但并不是一定会发展为胃癌，但要注意的是，不良的生活习惯可以促进胃息肉的癌变。建议50岁以上的人经常服用非甾体类消炎药或者吃大量辛辣刺激性食物或者工作压力太大以及有胃癌家族史的人群要定期胃镜筛查。

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