肠胃炎的症状有哪些，吃什么食物调理最好?

现代生活中不规律饮食方式，令人们身体中出现了各种疾病，尤其是胃肠道上的相关疾病最为频发。肠胃炎这种消化道疾病的产生，大部分情况主要是微生物感染引起的，也有由化学以及药物因素的作用影响。那么肠胃炎病发症状有哪些呢？吃什么食物可以更好的调理肠胃炎病发症状呢？请各位跟随小编一起来看看吧！

一、肠胃炎病发症状

1、胃脘部胀满：胃脘部胀满，是慢性胃病中肠胃炎病发症状最常见的一种，这种症状会令患者的胃部感到痞闷，或者是胃脘部有很明显的肚胀，病发症状较为严重的患者则会出现肋部、胸部、腹部的胀满感。

2、胃脘部疼痛：胃脘部疼痛的症状，是可以自我单独出现的，但是在肠胃炎病发症状产生的前提下，多数是与胃脘部胀满同时出现。主要呈现的是胃部的胀痛、隐痛、钝痛，急性肠胃炎病发后还有出现剧痛或绞痛感。

3、烧心及消化不良症状：部分肠胃炎病发症状出现的患者，会有胃部灼痛感，以及偶尔的反酸现象，通常表现为食欲不振、胃脘胀满不适，以及胃肠道消化不良的现象。

4、大便异常及虚弱症状：对于存在便秘症状的患者，表现为大便频率的降低，少数的肠胃炎病发的患者还会出现便溏等症状表现。长期不接受临床治疗，肠胃炎病发的患者会有体重下降、身体无力和精神不振的情况。

二、肠胃炎吃什么食物调理最好?   

1、含有果胶、有机酸的食物：对于天然含有果酸、有机酸的瓜果蔬菜，比如胡萝卜、苹果等食物的食用，可以令肠胃得到保护，能够缓解肠胃炎病发症状，是一种天然药物。

2、止泻食物：肠胃炎病发症状中腹泻是最为常见的临床表现之一，生活中可以食用止泻效果的食物，比如苹果泥、薏仁、山药等，其中苹果泥对与轻度肠胃炎病发的止泻效果较好。

3、中和胃酸的食物：对由于肠胃炎病发症状而带来的，胃酸分泌量过多患者，要禁止食用肉汤一类脂肪含量较高的食物，尽量食用馒头、面条等有利综合胃肠道酸性，缓解肠胃炎病发症状带来的疼痛感。

三、肠胃炎病发的患者，应该喝什么粥调理？

1、山药小米粥：小米有着滋补脾胃的功效，同时山药也属于是健脾胃的食物，小米山药粥的使用对于肠胃炎病发的患者来说，对于缓解胃部疼痛感与肠胃炎病发症状来说，都有不错的效果，很适合患者自身营养补充。

2、板栗桃仁粥：和小米山药粥一致，板栗桃仁粥自身营养价值很高，而且也同样有着补肾健脾养胃的作用，有结肠炎病发症状的患者平时可以多吃。

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