吃辣、吃凉并不伤胃！真正伤胃的3件事！

当前正直冬季，很多存在胃病的患者变得不敢食用冰凉的水果，害怕伤害胃部。不仅仅是水果，像是火锅、冒菜等热腾腾的食物更是退避三舍。真正会导致胃病病发症状出现的原因并非这些食物的问题，而是生活中三种事情的影响，就请跟随小编一起来看看吧！

一、这些食物不会影响胃部健康！

1、吃辣并不伤胃：吃辣椒危及胃部健康的说法，已经持续流转了很多年。实际上这真的是冤枉了辣椒这种食物。辣椒本身会让人感觉到辣，是因为辣椒中含有一种重要的成分，叫做辣椒素。适量的辣椒素可以有效促进胃肠道的蠕动，和促进血液循环的作用，而且加之辣椒素具有促进胃黏膜修复的作用。但是我们也要意识到凡事过犹不及，食用过量的辣椒依旧会令胃部健康受到影响，造成胃病病发症状的出现。

2、冬天吃水果并不伤胃：尤其是老年人和女性群体，对于冬天吃水果这件事情是十分小心。很多人的观念中认为水果太冰凉，会影响到胃部健康。很多人在吃了冰凉的水果，会增强胃部的腹泻和痛经情况。实际上对于很多的健康人群来讲，食用水果是不会令胃部产生胃病病发症状的。而吃了冰凉水果会出现胃部不适情况的人群，是因为其胃部受冷的敏感程度较高，导致胃肠道反应剧烈，呈现出类似胃病病发症状的表现。

二、胃部真正怕的是这些食物！

1、烧烤、油炸、腌制食物：烤制和腌制的食物，像是烤肠和咸菜等食物，虽然不会令人体立刻出现不适感，但是对于胃部健康有着极高的影响，容易导致致癌因素的出现，胃癌经常出现在30到40岁的人员群体中，这类患者有半数人喜欢食用烧烤或麻辣烫。生活中的烤制、腌制食物中，容易产生如3-4苯并芘和环芳烃类物质，这些都是明确的致癌原。令患者身上出现胃病病发症状。

2、幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌的感染，是很多的慢性胃病病发症状出现的源头，人体感染了幽门螺杆菌后，会使得胃黏膜的血管内部出现血栓，导致胃黏膜出现的情况产生。还会令胃黏膜的屏障功能受阻，更多的胃酸渗透进入胃黏膜位置。

3、长期服用某些消炎药，会损伤胃黏膜：大部分的消炎、抗炎药物，都会造成对胃部损伤，像是泰松、消炎痛、 布洛芬、阿司匹林等。会摧毁胃黏膜自身的自我保护机制。想要实现这种药物服用而带来的胃病病发症状的缓解，病人自身可以在饭后再进行药物服用，又或者在医生的专业建议下，同时使用保护胃黏膜的制剂。实现进一步消除，胃病病发症状的目的。

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