宝宝腹泻不要慌，这样做！

据统计，在我国5岁以下的宝宝中，每年约出现3次左右的腹泻。宝宝腹泻不仅会导致营养不良、生长发育迟缓，更甚者还会导致认知障碍等问题。今天就让振东健康带宝妈宝爸们了解一下宝宝腹泻的原因以及预防腹泻的方法吧。

一、宝宝腹泻的原因

1、食物中毒：这类宝宝腹泻的原因主要是因为误食了被污染的食物而导致的。例如家中没有洗干净的水果、蔬菜，或是进食了出现部分发霉的食物，又或是在外面进食了不卫生的食物等，这些都可能导致腹泻。

2、感染性腹泻：这是胃肠道的一种炎症，这种炎症主要是由于病毒引起的，最常见的是轮状病毒，会损伤小肠粘膜，体内液体通过小肠粘膜渗入大肠，从而引发宝宝腹泻的现象。感染性腹泻是宝宝腹泻的原因中最常见的一种。尤其是6个月～2岁的宝宝要重点保护，避免宝宝因腹泻而出现严重脱水现象。

3、食物过敏：主要是指宝宝对某种食物过敏而出现的过敏反应，如牛奶。这就要父母在日常生活中多注意宝宝的饮食了。

4、抗生素：抗生素可能会对肠道的正常菌群造成破坏，从而引发宝宝的肠道菌群失调，导致腹泻的产生。所以在宝宝服用抗生素时，要遵医嘱，科学合理的摄入。

二、预防宝宝腹泻的方法

1、勤洗手：预防宝宝腹泻的方法中最简单直接的方法便是给宝宝勤洗手，尤其是上完厕所后。因为大多数感染性腹泻都是手先接触到感染源，然后又接触到口腔导致的。因此家长们也要做到勤洗手，避免把感染源带给宝宝。

2、接种疫苗：针对6个月～2岁的宝宝，轮状病毒引发的腹泻是最常见的，为了让宝宝能远离它，减轻伤害，应给6个月以上的宝宝接种轮状病毒疫苗。接种后宝宝感染的几率会减小，即使感染病情也会较轻，病程也会相对缩短。

3、预防唾液传播：唾液传播是病毒传播的方式之一，大多数家长为了表达对宝宝的喜爱会通过亲吻的形式表达，殊不知这也成为了病毒传播的方式，所以大家要注意了不可频繁的亲吻宝宝。另外便是共用餐具，你一口，宝宝一口，无形间病毒就传播了，所以要注意饮食卫生了。

4、慢一点添加辅食：腹泻也极有可能发生在添加辅食的过程中，建议家长朋友每次给宝宝添加一种辅食，可从含铁量高的食物开始，等宝宝适应后再添加其他，避免宝宝因对食物的不耐受或过敏而导致腹泻的出现。

预防宝宝腹泻的方法就讲到这里了，要注意的是关于腹泻治疗时，家长们不要一味的止泻，这是一个错误的观念。应及时补充水分和电解质，更不要听信偏方，科学治疗，才是正道！

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