焦虑症的表现，不容忽视的心理不良信号！

焦虑症是一种常见的社会心理健康状态，但这种负面性的心理“亚健康”问题，为什么往往被我们所忽视或误解呢？对于当前一带的年轻群体们来讲，进一步地自己了解焦虑症的表现和症状，至关重要，因为它们是心理不良信号的重要指示，也同样是代表着我们需要尽可能进行心理调节的信号，今天就请各位跟随振东健康网来了解下吧！

一、到底什么是焦虑症？

通常来讲，我们可以把焦虑看做是一种与强烈的恐惧、担忧和不安情绪相关联的心理障碍表现，它不同于一般的日常心理中所展现出来的担忧心理完全不同，这种焦虑症的表现和症状，通常属于是患者自身存有的伴随身体和情感上的明显不适问题。

二、焦虑症的表现和症状有什么？

1、持续性的不安和担忧：存有焦虑症的表现和症状的年轻人群体，会直接表现出对于日常生活中的问题或事件，有着心理和日产举动上的过度担忧表现，严重者的焦虑行为持续时间，甚至是会超过六个月。

2、身体症状：焦虑症的表现和症状所造成的人体，持续性的焦虑症问题，也常常会令人们的身体感到不适，这其中也主要包括了心跳加快、头痛、肌肉紧张、颤抖、胃部不适、出汗和呼吸急促等现象。

3、避免焦虑触发：大部分情况下，焦虑症的表现和症状的年轻人会为了，避免会引发自己焦虑心理的情境、地点或活动等因素，而经常性地产生拒绝和抵抗性心理问题，这同样是导致可能会干扰人们正常的社交、学业或职业生活的主要原因之一。

4、恶劣情绪：焦虑症的表现和症状所带来的负面影响，同样也会彰显在人们心理上的感觉易怒、疲惫、不安和紧张等问题上，使得他们在心理上会难以放松，并且会展现为明显的焦急心情加重，心理负面影响增强。

三、焦虑症的表现和症状的孩子，如何寻求帮助和治疗？

如果您或您认识的人，存在焦虑症的表现和症状，寻求专业帮助是至关重要的，临床心理学中一般会采用心理治疗、药物治疗，又或是二者结合的情况，都是可能存有有效焦虑症的表现的治疗选择，及早诊断和治疗可以帮助缓解焦虑症症状的进一步加重，提高生活质量。

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