老年人服液体钙的好处是什么？

老年人是需要补钙的一个群体，他们中有很多出现了骨质疏松甚至骨折的问题，究其原因，与缺钙脱不了干系，而钙制剂的补充就可以一定程度上缓解缺钙引发的一些不适。钙制剂主要包含液体钙与固体钙（钙片），老年人的肠胃吸收功能有所不足，胃酸分泌也较少，所以，吃固体钙片的话，其吸收的效果可能达不到一个理想的程度，出于吸收的考虑，老年人选择液体钙会更好一点。液体钙的优点或者作用具体体现在下面这些点。

一、易吸收

相较于钙片，液体钙的优点是易吸收，非常适合消化能力较弱的老年人群体，固体钙必须经过胃酸分解，使钙从复合物中游离出来，成为一种可溶性离子化状态，才能便于吸收，液态钙的钙离子游离程序更简单、直接，更易吸收，而且固体钙存在伤胃的隐患，可能使老年人出现反胃等不适状况，所以液体钙的安全性也相对高一些。

二、延缓骨质疏松

随着年龄的增长，老年人缺钙会容易患上骨质疏松，骨质会逐渐变差，轻微的创伤或日常体力活动都可能会导致骨折，骨折部位多为股骨、脊椎和长骨部分。易于吸收的液体钙能够有效减少因年龄增长而造成的骨质流失，延缓骨质疏松。

三、维持牙齿坚固

液体钙的优点还体现在易维持牙齿坚固上，可以有效预防龋齿，若老年人出现了牙齿松动，也可以补充些液体钙。

四、调节心脏和神经系统

液体钙能调节心脏和神经系统的正常功能，有助于降低胆固醇水平，预防高血压，减少肠粘膜细胞的增生，从而降低患结肠癌的危险系数。

液体钙的作用主要体现在这些方面，其实后三点与固体钙差不多，老年人吃液体钙主要是从它相较于固体钙更易吸收来考虑，减轻肠胃负担，在更短的时间内补充所需的钙，缓解骨质疏松。

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