老年人感冒这些食物不能吃

随着年龄增长，老年人体质逐渐走下坡路，免疫力水平下降导致老年人很容易受到疾病的侵扰。感冒就是一种容易困扰老年人的常见疾病。感冒后，就常常会反复出现发热、咳嗽、鼻塞等症状，影响了正常的生活。这时除了正常的治疗外，还要注意饮食问题，有些食物在感冒期间是不能吃的。今天这里老年健康总结了几种感冒不能吃的食物，一起来看看吧。

感冒不能吃甜食

感冒时需要注意饮食，甜食最好不要食用，无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都不要吃。这是因为甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等，这些食物在感冒期间建议不要吃。

感冒不能吃生冷食物

在感冒的时候，人的咽喉是十分敏感的，寒冷的食物容易对咽喉产生刺激，让人更痛苦。所以，在感冒的时候要注意避免。这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降，这时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的还会导致病情严重恶化，甚至是危及生命。所以说，生冷食物也是感冒不能吃的食物。

感冒不能吃高盐食物

高盐的食物也是感冒期间需要避免的，减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。不吃高盐食物更有利于感冒的痊愈。

感冒不能吃辛辣食物

辣椒作为生活中常见的食物，虽然适当进食可以开胃、祛湿，但是患上感冒时，最好不要吃辣椒，特别是出现风热感冒的人，此时患者多有咳嗽、多痰、咽喉疼痛的表现，如果还进食辛辣的辣椒，可能会加重咽喉部位炎症的发展，对感冒病情不利，因此在出现感冒后，最好不要吃辛辣刺激性食物。

感冒不能吃蜂蜜

感冒期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症，不利于身体的恢复。

以上就是几种感冒期间不能吃的食物了，希望大家能够牢记这些食物，在感冒期间一定要避免吃这些食物，以免影响治疗和身体健康。

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