不同年龄阶段的人缺钙的表现都一样吗？

钙是每个人都需要的一种营养元素，不管是儿童、青少年、中年人还是老年人，都需要补钙。当然，如果缺了钙就会表现出一些身体上的变化，可是不同年龄阶段的人缺钙的症状是有比较大的区别的，不能根据他人来判断自身，那么，不同年龄阶段的人缺钙的症状有哪些呢？

一、婴幼儿

婴幼儿缺钙的症状主要为夜间盗汗、睡觉不实、脾气差、爱哭闹、出牙晚、出牙不齐、生长迟缓、学步晚、食欲不振、精神状态不好以及免疫功能低下等。由于婴幼儿对于钙的需求大，所以更容易缺钙，当出现以上症状时，家长应带孩子及时就医，在医生的指导下给孩子补钙。

二、青少年

青少年缺钙的症状主要为感到明显的生长疼、精力不集中、骨骼发育不良、牙齿发育不良、出现蛀牙、易过敏、易感冒等。

三、青壮年

青壮年由于生活节奏快，比较容易忽视身体的某些缺钙的表现，如经常性的倦怠、乏力、腰酸背疼、体质下降等。当有以上症状时，就应怀疑是否是缺钙。

四、哺乳期妇女

处于这个阶段的妇女，缺钙现象比较普遍。典型的一些缺钙的症状是感觉牙齿松动、四肢无力、经常抽筋、腰酸背疼、关节疼、头晕、水肿及乳汁分泌不足，并患有贫血、产前高血压综合征。

五、中年

人到中年，出现脚后跟疼、腰椎疼、颈椎疼、牙齿松动、脱落、四肢无力、经常抽筋等这些缺钙的症状时，就应在医生的指导下进行补钙。

六、老年

此时，人体开始慢慢进入钙质吸收减少、排泄增多的时期。一些典型的缺钙的表现是皮肤瘙痒、脚后跟疼、牙齿松动、脱落、明显的驼背、身高降低、食欲减退、便秘、多梦、失眠、烦躁、易怒等。当出现以上症状后，同样要在医生的指导下补充钙质，包括服用钙制剂。

不同年龄阶段的人有不一样的缺钙的症状，如果自己无法确定到底是不是因为缺钙导致的一些身体不适，建议先到医院做下体内钙元素水平检测，通过科学的诊断方法来判别。

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