适合宝宝的钙片种类都有哪些？

通常宝宝出生后，从母体中吸收的钙就会随着成长而一点点削减，所以在五个月到一周岁的宝宝身上，缺钙是很常见的现象，而且往往发育得越快、体重越重的孩子越可能缺钙。有很多钙片就是为了避免他们因缺钙导致发育不良而专门设计的，所以，宝宝补钙的其中一种方式就是吃钙片，当然，家长还要提前考虑好宝宝吃什么钙片更安全有效，不可盲目选择，其实，适合宝宝的钙片主要是六种。

一、碳酸钙

一般情况下，最适合宝宝的钙片是碳酸钙。它的钙含量很高，而且价格便宜，副作用比其它类的钙剂要小，人体对于碳酸钙的吸收率能达到四成。但是要比较多的胃酸才能将其消化，如果用量不恰当，会导致便秘甚至是结石。

二、乳酸钙

适合宝宝的钙片还有乳酸钙。乳酸钙极易被消化，只不过这种钙剂的含钙量要低些，不要因为钙含量低而大量给宝宝服用，否则可能导致宝宝钙过量引起肌肉酸疼等问题。

三、磷酸氨钙

这种钙剂也是很多宝宝在用的，含钙量相对来说比较高，超过了20%，其含钙量和市场售价都是属于补钙产品中的中等类型。只不过它的一点不足之处在于从药片的溶解到被人体吸收都不容易，而且它含磷量丰富，对肾功能有问题的儿童来说不太适合。

四、枸橼酸钙

枸橼酸钙也是其中一种适合宝宝的钙片。它的含钙量在20%左右，极易被水溶解，其吸水效果也要强于磷酸钙，而且也不需要靠胃酸来溶解。

五、活性钙

活性钙也是非常适合宝宝的钙片。它是由贝壳类物质经过煅烧得到的，其中的钙含量很丰富，对于宝宝来说，如果跟食物一起混合食用，则是最好的方式。

六、有机钙

这种类型的钙剂对宝宝的身体没有什么刺激，也不会引起什么副作用，而且含钙丰富。只不过对于部分胃功能存在问题的宝宝来说不太友好，暂时不适合服用，当胃功能恢复正常后，可以开始按剂量使用。

其实可以发现，所有的钙片都存在优势和不足之处，并没有十全十美的钙片，家长在给宝宝选择钙片产品时最好权衡利弊、取长补短，根据孩子的实际体质来挑选适合他们的钙片，千万不可盲目随大流，可能别家孩子常吃的钙片并不适合您家的宝宝。

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