这些孕妇缺钙的症状一定要知道！

在胎儿生长发育过程中，孕妇体内的钙会主动经胎盘转运给胎儿。孕妇除了提供给胎儿大量的钙外，由于其自身循环血量的增加，使血钙浓度相对降低，因此容易出现低血钙。下面健康网就来说说孕妇缺钙的症状有哪些，一起来看看吧。

1、小腿抽筋

一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妈咪虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。但需要注意的是孕期抽筋并非都是缺钙惹的祸。

2、牙齿松动

钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妇感觉牙齿松动，可能是缺钙了。

3、妊娠期高血压综合征

缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果被妊娠期高血压困扰，也许该警惕起来了。

4、关节、骨盆疼痛

如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。

5、骨质疏松

孕期如果钙摄入量不足，胎儿就会毫不留情地从孕妈咪的骨骼中夺走骨钙，缺钙会让孕妇忍受小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动、腰酸背痛等种种病痛的折磨”，还会增加软骨病、妊娠期高血压和先兆子痫的发病率。许多女性在怀孕期间受凉、劳累后容易产生腰痛、肩痛，这种疼痛往往会在产后持续存在，有人甚至伴随终生，这就是孕期缺钙造成的恶果。

以上就是孕妇缺钙的症状表现了，缺钙除了对孕妇有影响外，也会给胎儿产生不良影响。建议运气妈妈要多吃含钙丰富的食物，可以补充钙质，有利于胎儿生长，并可防治肌肉抽搐。在补钙的同时，还要注意保证饮食中维生素D的摄入。也需要多晒太阳，促进钙的吸收和利用。如果饮食无法满足钙质需求也可以服用补钙产品补钙。

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