这些给宝宝补钙的8个误区要注意了！

每个父母都希望宝宝健康成长，因此给宝宝补充营养是一件很重要的事，尤其事补钙是每个父母都关心的。想要帮宝宝补钙，就一定要选择正确的方法，做正确的事情，如果陷入误区的话，努力可就白费了。下面健康生活资讯就来说说宝宝补钙的误区有哪些，一起来了解下吧。

1、隔着玻璃晒太阳

让宝宝隔着玻璃晒太阳阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳，让宝宝晒太阳一定要去户外，这样才能更好地促进维生素D的合成。

2、把宝宝遮掩得太严实

妈妈虽然把宝宝带到了户外，但总担心宝宝受凉，给他穿上厚厚的衣服，或遮掩得严严实实不露出一点皮肤。这样，皮肤中的物质不能转化为维生素D，这个太阳也是白晒 了。带宝宝外出晒太阳时，应尽量多露出皮肤让紫外线照射，阳光照射皮肤合成的维生素D，对于宝宝是最安全的。

3、1岁后不再给吃钙剂

很多妈妈认为1岁后，宝宝什么都能吃，饮食已经很丰富了，不再需要补充钙剂，这也是宝宝补钙的误区。因为根据我国儿童膳食调查，我国儿童饮食中的钙根本满足不了他们生长的需要。因此，过1岁后，宝宝还应每天继续服用钙剂，一直到2岁，服用量大约为150-300毫克。

4、化验检查就可以确定缺钙

宝宝究竟是否缺钙，不能仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定就随便确定，必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。所以父母一定要注意这点，以免陷入补钙误区。

5、把钙剂放在食物中喂食

很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂，经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用。这种方法看起来似乎很巧妙，但实际上并不利于钙剂的吸收。也是宝宝补钙的常见误区。这是因为很多食物中含有植酸，这种物质会影响钙在肠道的吸收，并且，当脂肪过多时还会形成皂钙，不仅对补钙作用不大，甚至还会导致钙吸收量进一步下降。

以上就是5个宝宝补钙的误区，作为父母一定要多加注意，此外，在为孩子选择补钙产品时也一定要选择大品牌的产品，根据孩子体质选择合适的补钙剂型，这样才是正确的补钙方式。

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