为什么高血糖的本质是衰老？

糖尿病，一种广为人知的慢病，有众多令人痛苦的并发症：视网膜、肾、足病变等等，血液性质变化还会影响血管，严重的失明、截肢、肾衰竭，还会引发高血压高血脂、抑郁，让患者苦不堪言。糖尿病是如何形成的呢？为什么说高血糖的本质是衰老呢？振东健康网和大家来聊聊。

个体是细胞组成的，当细胞老化，那么机体也开始老化了。我们知道，糖尿病患者，是不会通过注射胰岛素完全治愈的，细胞活性降低，胰岛素分泌收到影响，长此以往，全身细胞、组织也会受到影响。

长期血糖高，血管壁上的胶原蛋白被糖化，长久堆积使血管壁变厚，管腔狭窄导致高血压；运送血脂的脂蛋白被糖化，性能减弱，运输减慢，逐渐会动脉粥样硬化，导致高血脂；若是眼睛晶状的蛋白被糖化，那就直接影响到患者眼睛，初期浑浊，进而白内障，甚至失明；若神经系统髓鞘蛋白被糖化，那么神经的传导速度减慢，末梢神经感觉受到影响，最明显的就是皮肤失去活性，失去光泽，厉害的会得糖尿病足。

所以说，糖尿病、高血糖是衰老的开始，对于患者，一定要控糖，了解升糖指数（英文叫GI），也就是常说的同等卡路里的食物，引起血糖快速升高的能力。

我们把蔗糖的升糖能力定为100，其他食物和蔗糖相比得到的比值，就是这种食物的升糖指数。

常见食物GI表

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