男性更容易患上抑郁症？和这几个原因有关！

抑郁症是一种常见的心理疾病，轻则使患者经常处于抑郁的情绪当中无法自拔，甚至会影响正常的生活和工作，重则可能会使患者产生轻生的心理，给家人造成沉重的打击。抑郁症可以发生在各个年龄阶段以及各个人群当中，但研究发现，50岁以上的男性患上抑郁症的几率比较高，这与许多因素都有关系。那么男性出现抑郁症的因素有哪些呢？下面振东健康网就来为大家介绍下。

1、负担过重

在一生当中压力最大的阶段则是中年，处于上有老下有小的阶段，而且还要平衡家庭和工作，有一件事情没有做好，则会产生巨大的心理落差或者内疚的心理，长此以往，可能导致抑郁症的发生，因此即使是男性也要多与他人进行交流和沟通，同时还要加强锻炼，使自己能够更有精力面对多重压力。

2、睡眠质量差

许多中年男性都因为各种原因出现了睡眠质量差的情况，比如失眠。失眠是大多数抑郁症患者会出现的症状，而抑郁症又会加重失眠，为了避免恶性循环的出现，男性要通过各种方法改善自己的睡眠质量，比如睡觉之前不看电子产品，并且养成睡前泡脚的习惯，必要时可咨询心理医生。

3、甲状腺疾病

无论是甲亢还是甲减，都可能会增加抑郁症的发生几率，此时要及时到内分泌科进行详细的检查，并且接受相关的治疗，使甲状腺激素能够保持稳定，以免出现心跳加速或者全身乏力的情况。

4、失业或退休

因为年龄或者经济萧条等因素，有些男性在没有到退休年龄的时候就已经失业，此时男性不得不绞尽心力想办法找到经济来源，促使压力增高，甚至因此长期处于抑郁的情绪当中，最终则有可能会导致抑郁症的发生。

5、雄性激素分泌下降

雄性激素的分泌量会随着年龄的增长而慢慢减少，因此中老年男性很容易出现性功能障碍或者性欲减退的情况，使男性出现力不从心的情况，如果遭受到另一半的埋怨，则有可能会产生抑郁的情绪，增加抑郁症的发生几率。

以上就是男性容易患上抑郁症的原因了。如果男性由于某种原因产生了抑郁的情绪，就要针对性进行治疗。如果是因为压力过大等因素导致抑郁，则要通过各种方法缓解压力，比如听音乐或者跑步，没事的时候多笑一笑，对缓解抑郁情绪有一定的帮助，必要时还可咨询心理医生。

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