这4条糖尿病冷知识，总有一条你不知道！

屏幕前的很多糖尿病患者朋友们，可能觉得对于自己了解到的糖尿病病症问题已经完善了。实际上很多病人在糖尿病症状的持续控制期间，会有一些生活性常识问题影响到我们对糖尿病病症的理解。今天振东健康网将与大家进行探索的内容，是日常糖尿病控制时的冷知识！

1、冷知识一：空腹 8 小时以上，血糖才准确？

通常来讲临床上的空腹血糖测量的要求，确实是在8小时以上，因此很多的糖尿病控制期的病人朋友们，会选择在前一天晚上尽可能在的吃饭，之后维持长期空腹状态，来等待第二日的血糖检测，实际上空腹的时间过长对已测量血糖数值的影响，是并不准确的。

如果日常糖尿病控制期间，血糖测量时间大于早上十点，则病人此时处于超空腹状态下，而当空腹时间一旦超过14小时，则对于大部分的糖尿病控制者来讲，其身体会一直处于低血糖状态下，尤其是日常糖尿病控制时候，需要使用长效胰岛素或是长效的口服降糖药物的糖友，更需要注意这一点。

2、冷知识2：测空腹血糖啥都不能吃？

这种观点是错误的，对于一部分的糖尿病患者来说，血糖高的同时可能伴随着的是高血压现象。一些病人们听医生们说空腹血糖什么都不能吃，就连水和药都停了，这是一种完全错误的做法，而且大部分情况下测量血糖前，病人感觉到自己口渴是可以少量喝水的，同时降压药物的服用也要按时，但是食物的食用是不可以的，只能在测量完血糖后再吃。

3、冷知识3：吃饱才开始计时餐后血糖？

在日常糖尿病控制期间，病人餐后两小时的血糖数值也应该是糖尿病控制上的一项重要指标，病人们可以每次自己吃完饭定个闹钟，提醒自己两个小时以后要注意测量血糖。但是我们要注意到一点的是，每个人所需要的吃饭时间是不一致的，有15分钟就吃完的人，也有一小时后才结束用餐的情况，这种用餐时间的差异问题，会令病人餐后的血糖数值测量不标准。因此餐后血糖必须是在，病人已经开始吃第一口饭的时候就开始计时，两小时后进行测量，处于糖尿病控制期的朋友们一定要注意别弄错时间。

4、冷知识4：天气变冷也会影响血糖？

确实如此，伴随着天气的变冷人体的血糖数值也会受影响，但是大部分日常糖尿病控制情况上，表现不明显。随着体内激素分泌的微小变化，糖尿病患者的“胃口”也会比天气炎热的时候更好，血糖数值也会有微小的变化，但不用太担心，若血糖变化明显，及时寻找医生适当调整治疗即可。

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