虚胖气血不足是什么原因？

虚胖是一种特殊的体质，这类患者的身上通常存在气血不足的症状。虚胖者气血不足的状态，使得他们对自我体重控制的能力降低，还会对后续虚胖体质者的身体健康，产生一系列不良影响。本文中振东健康网和您探讨下虚胖与气血不足的关系，以及导致虚胖气血不足的原因。

一、虚胖气血不足的概念

1、虚胖体质的特征

虚胖是指身体看似胖，但实际上体内缺乏足够阳气和健康脂肪的身体状态。这种体质的人外观看似胖大，但实际上非常容易产生身体疲劳、乏力和感冒等虚弱现象。

2、气血不足的特征

气血不足是中医理论中常见的体质病症，患者的主要表现为面色苍白、疲劳乏力、头晕、心悸等症状。

二、虚胖气血不足的原因

1、不良的饮食习惯

不良的饮食习惯，是导致虚胖气血不足的原因之一，虚胖体质的人们习惯于长期摄入高糖、高脂和高盐的食物，以及大量精制食品，造成其体内气血失衡，形成虚胖气血不足的症状。

2、过度减肥

虚胖体质者过度减肥的行为，可能导致其体内气血不足的问题加重。极端的饮食限制和过度运动，会使虚胖体质者的身体失去正常的能量供给，进而影响气血的生成。所以虚胖者的过度减肥行为，可以看做是一种虚胖气血不足的原因。

3、长期情绪不良

长期的情绪不良状态，尤其是持续性抑郁、焦虑等负面情绪的影响，会令人们的身体处于气机郁滞的状态中，影响气血的正常运行的同时令虚胖气血不足的症状加重。所以我们在研究虚胖气血不足的原因时，不能只考虑生理因素的影响，心理和情绪方面的作用也不可忽略。

4、生活作息不规律

生活作息的不规律，也可能导致人们脏腑功能的紊乱，影响气血的正常循环。长期的熬夜、不规律的饮食时间等习惯，都会对人们体内的气血运行产生负面影响，导致虚胖气血不足的症状出现。

5、体内湿气滞留

湿气是中医理论中的一种病理性体液，长期湿气滞留可能导致气血不足，形成虚胖体质。所以人们体内湿气的滞留，也会在一定情况下成为导致虚胖气血不足的原因。

6、脾胃功能失调

中医学中认为脾胃器官，是人体气血生成的关键所在，而患者个人脾胃功能的失调，很可能会导致自我气血生成的不足。虚胖体质者所习惯的、长期的暴饮暴食、不规律饮食行为，都会影响脾胃正常功能运转，最终成为虚胖气血不足的原因。

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