不同部位出汗，中医教你如何调理！

步入秋季，虽气候渐凉，却仍有人频频遭遇出汗的困扰。若此现象非由剧烈运动、衣物厚重或环境炎热所引发，那么它或许在提示身体的内在状态，不同出汗位置可能问题不同，我们需及时采取恰当的调养措施。

1、额头出汗：肝阳或甲状腺异常

额头频繁大量出汗，或暗示肝阳上亢，常伴心烦易怒、失眠多梦等症状。此外，甲状腺功能亢进亦可能引发此类现象，伴随心慌、手抖、消瘦等体征。

2、鼻尖出汗：肺气或脾胃虚弱

中医理论认为，“肺开窍于鼻”。鼻头出汗或反映肺气不足，卫气难固；亦可能是脾胃功能失调所致，如脾胃虚弱或湿热上蒸，均可能促使鼻头多汗。

3、胸口出汗：脾胃失和

胸口多汗常为脾胃失和之兆，血液循环不畅所致。若伴随心慌、胸闷等症状，则需警惕心血管疾病，如冠心病、心肌梗死等潜在风险。

4、手心、脚心出汗：阴虚内热或体内湿热

手心、脚心异常出汗，多为阴虚火旺或体内湿热所致。阴虚者多伴心烦、口干等症状；湿热者则可能口苦、口臭、大便黏腻。

5、背部出汗：阴阳两虚或经络不畅

背部多汗可能预示阴阳两虚，表现为自汗与盗汗并存。经络不畅亦会导致背部异常出汗，伴随酸痛、僵硬等不适。

6、半身出汗：气血运行不畅

身体一侧出汗，另一侧无汗，即“半身汗出”，多为气血运行不畅、经络阻滞之症，需警惕中风、痿证等严重疾病的可能性。

调理止汗的茶饮

中医理论认为，长期大量出汗会耗损精血正气，因此选择合适的茶饮进行调理尤为重要。

气虚多汗者：针对稍微活动即大汗淋漓、畏寒怕风、易倦乏力者，可选用黄芪、党参、大枣、山药等药材泡茶饮用，以增强体质、固表止汗。

阴虚盗汗者：对于夜间盗汗或白天稍动即汗、伴有五心烦热、口渴难耐者，可尝试麦冬、沙参、生地、银耳、五味子、雪梨、山药等滋阴降火的茶饮组合。

心血不足多汗者：若多汗伴随心慌心悸、面色苍白或萎黄、失眠多梦等症状，当归、党参、黄芪、大枣、枸杞、百合、莲子等益气补血安神的茶饮将是不错的选择。

湿热内蕴多汗者：针对出汗后身体黏腻、怕热口渴、口苦口臭、小便黄赤、易生痤疮等症状，赤小豆、绿豆、茯苓、荷叶、薏苡仁等清热祛湿的茶饮能有效缓解。

振东健康网“慢性病”栏目拥有海量健康信息，点击进入查看哦~