气血两虚怎么判断？利用三个方法自测！

气血两虚这种说法是中医上的一种概念，存在气血两虚症状的患者以女性为主，但不排除男性也有相似表现的情况。从中医理论角度来看，一般来说气和血是人们生命中的重要载体，它们共同滋养身体，使身体能正常、协调的运行。今天振东健康网为您带来的相关内容，是人体气血两虚症状的自测方式！

一、到底什么是气血两虚？

从中医学理论上来讲，人体的脾脏是后天之本，是气血生化之源，不可忽视的气血的产生依赖于脾的功能。除了脾之外，一些相应的脏器也参与气血的生成功能，比如肺、肾也参与了造气生血功能，所以说气血两虚症状的产生与这些器官的健康状态，有着密切的联系性。

气血两虚症状的产生，对于女性的危害比较大，长期处于气血两虚症状状态下的女性们，往往会出现月经不调、面色暗淡和皮肤松弛等外部表现。但是利用西用药物治疗，对女性们身体的副作用危害性大，因此生活中气血两虚症状的女性们，可以适当地选择食物调理的方式来缓解气血两虚症状影响。

二、气血两虚症状的自测判断，应该怎么做？

存在气血两虚症状的女性朋友们，在生活中可以从以下几点自行判断：

1、眼白发黄

中国古话中所提到的人老珠黄一词，实际上就是在描述人们的眼白部位颜色非常浑浊，多会呈现为发黄的状态，同时眼白部位还可能会有血丝伴随性的情况，这是人体的气血两虚症状中最为典型的一点。另外由于人体气血两虚症状的产生，面部还会出现有眼袋很大、眼睛干涩和沉重等方面的变化，这一点在人体气血两虚症状的自测过程中，可以成为可靠的证据。

2、皮肤粗糙

人们身体上的皮肤如果处于粗糙、无光泽，且有发暗、发黄的现象，这些都可以代表着人们的身体上，气血两虚症状的产生，反之如果人们的肌肤状态，属于白里透红，便给富含光泽、弹性，没有较为明显的皱纹和斑痕，这些都会代表着人们身体内的气血处于充足状态中，所以气血两虚症状的自测都可以在面相上观察出来。

3、头发干枯

除了人们的面部，人们头发状态的良好与否，也可以看做是气血两虚症状的自测点之一。处于气血两虚状态下的女性们，经常会有掉发、头发黄和发白，以及头发开叉等问题，这些外部表现都代表着人们身体中的气血处于不足的现状。相反如果进行气血两虚症状的自测，女性的头发属于乌黑、浓密和柔顺的状态，则是代表着体内的气血充足。

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