何为气血两虚？如何加以判断？

“人之所有者，血与气耳”从医学理论中的这句话中，我们可以了解到气和血的存在，是维系我们人体生命活动的最基本物质。但是对于女性朋友们来讲，不管是哪一个阶段的生理健康活动，都会需要调动气血来进行，所以产生气血两虚症状的情况居多，那么面对女性气血两虚症状，应该怎么判断呢？快和振东健康网一起来看看吧！

一、气血两虚是怎么产生的？

一般来讲男性、女性群体，都会因此而出现气血两虚症状，但以女性为主，这是因为然而当代社会环境下，我们的日常生活中很多行为都会耗伤气血，最为常见的有过度操劳、工作压力过大、过度减肥、作息不规律和饮食不节等问题，这些不良生活习惯的存在使得我们的脾胃一直处于持续受损的状态下等，导致气血两虚症状产生。

二、如何判断女性气血两虚症状？

对于气血两虚症状的形成，从中医学理论的角度通俗地说，就是血液要在人体的脉道中正常运行，就必须要有气的推动。而我们的人体中要想产生足够多的气，就会相应地的需要有足够的血液存在，作为物质基础。因此气血的存在是互相影响的，气虚则血少，血少则气更虚，最终导致气血两虚症状的形成。而对于如何判断女性气血两虚症状，总结来看主要有5个方面：

1、一看毛发：中医学的理论中认为，人们的头发生长主要是依赖与人体血液的滋养，而用于滋养人体头发的血液上行时候，又会主要赖于人体内气的推动，因此女性气血两虚症状的情况下，其头发状态一般会比较干枯、毛躁。

2、二看面色：当女性们的身体处于气血两虚的状态下时，肌肤难以获得充分的养分滋养，所以气血两虚症状的女性们，日常生活中的肌肤状态，通常会展现为面色苍白或暗黄，以及皮肤粗糙的质地表现。

3、三看唇色：女性气血两虚症状产生后，在人体面部上的表现的还有一点，就是病人们的唇色一般会处于淡白的状态。

4、四看舌头：气血两虚症状产生，说明用于供给气血的脾胃等部位的功能受阻，导致消化系统承受压力提升，并且人们的舌头一般有淡苔白。

5、五看精神：由于“气”和“血”两方面的都处于缺失状态下，因此女性气血两虚症状的病人们，在生活中会更为经常感觉疲惫乏力、不想说话。

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