糖尿病患者做好6点能远离糖尿病肾病！

在糖尿病的众多并发症中，糖尿病肾病无疑是一种令人担忧且严重的并发症。它不仅影响着患者的生活质量，还可能对患者的生命造成威胁。糖尿病肾病的发生与血糖水平、血压控制、生活方式等多种因素密切相关。因此，对于糖尿病患者而言，做好预防措施显得尤为重要。下面振东健康将详细介绍预防糖尿病肾病的措施。

1、严格控制血糖水平

血糖水平是糖尿病肾病发生发展的关键因素。长期高血糖会导致肾脏血管受损，引发肾小球硬化和肾小管间质纤维化，最终导致糖尿病肾病。因此，糖尿病患者应严格控制血糖水平，定期监测血糖，遵医嘱按时服药或使用胰岛素，确保血糖保持在正常范围内。

2、积极控制血压

高血压是糖尿病肾病的另一个重要诱因。高血压会增加肾脏的血流阻力，导致肾脏血管受损，加速糖尿病肾病的发展。因此，糖尿病患者应积极控制血压，定期监测血压变化，遵医嘱按时服用降压药物。在饮食方面，患者应减少盐分摄入，选择低盐、低脂的饮食，以降低血压水平。

3、定期检查肾功能

定期检查肾功能是预防糖尿病肾病的重要手段。通过尿常规、肾功能检测等检查手段，可以及时发现肾脏功能的异常变化，从而采取相应的治疗措施。糖尿病患者应至少每年进行一次肾功能检查，以便及时发现并处理肾脏问题。

4、合理用药

药物性肾损害是糖尿病肾病的一个常见原因。一些降糖药物、抗生素、非甾体抗炎药等药物可能对肾脏造成损害。因此，糖尿病患者在用药过程中应遵医嘱，避免自行增减剂量或更换药物。同时，患者应了解所用药物对肾脏的潜在影响，以便在用药过程中及时采取措施保护肾脏。

5、保持良好的生活习惯

良好的生活习惯是预防糖尿病肾病的重要保障。糖尿病患者应保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。在饮食方面，患者应注重营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，以增强身体抵抗力。同时，患者还应避免吸烟和饮酒，以减少对肾脏的损害。

6、关注心理健康

心理健康对于糖尿病患者的肾脏健康同样重要。长期的精神压力和焦虑可能导致血糖水平升高，加重肾脏负担，从而增加糖尿病肾病的风险。因此，糖尿病患者应关注自己的心理健康，学会释放压力，保持积极乐观的心态。

以上就是糖尿病肾病六点预防措施了。糖尿病患者应将这些预防措施融入日常生活中，不断提高自己的健康意识和管理能力。同时，患者还应定期就医，与医生保持密切沟通，以便及时发现并处理任何异常情况。

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