糖尿病高危人群，6类人要小心！

在当今社会，糖尿病已成为一种常见的慢性疾病，严重威胁着人们的身体健康。糖尿病一旦发病，不仅会给患者带来长期的身体痛苦，还会导致心血管疾病、肾衰竭、失明等严重并发症，给个人和家庭带来沉重的负担。下面振东健康就说说6类糖尿病高危人群。

1、有糖尿病家族史的人

遗传因素在糖尿病的发生中起着重要作用。如果一个人的直系亲属患有糖尿病，那么他患糖尿病的风险将显著增加。研究表明，有糖尿病家族史的人群，其遗传基因可能使胰岛β细胞功能相对薄弱，或者身体对胰岛素的利用存在一定的缺陷，这使得他们在面对不良生活方式等环境因素时，更容易发展为糖尿病。

2、肥胖超重人群

肥胖和超重是糖尿病的重要危险因素之一。随着生活水平的提高，越来越多的人面临体重超标的问题。当人体重超标时，身体的脂肪组织会增加，这些脂肪组织会释放一些炎症因子和激素，导致身体对胰岛素的敏感性降低，即胰岛素抵抗。

3、高龄人群

随着年龄的增长，人体的各项生理机能会逐渐衰退，患糖尿病的风险也随之增加。一般而言，45岁以上人群患糖尿病的风险显著上升。老年人的身体代谢速度减慢，肌肉量逐渐减少，脂肪组织相对增加，这使得身体对葡萄糖的利用能力下降。同时，胰岛β细胞的功能也会随着年龄的增长而逐渐减弱，胰岛素分泌能力降低，导致血糖调节能力变差。

4、高血压患者

高血压与糖尿病之间存在着密切的关联，它们常常并发。患有高血压的人群患糖尿病的风险比正常人群高。这是因为高血压会导致人体的血管内皮功能受损，影响胰岛素在血管内皮细胞中的转运和作用，从而引发胰岛素抵抗。同时，高血压还会激活交感神经系统，使胰岛素分泌异常，进一步扰乱血糖代谢。

5、血脂异常人群

血脂异常也是糖尿病的高危因素之一。当人体内血脂水平异常，如总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高，高密度脂蛋白胆固醇降低时，会导致身体的代谢紊乱。这些异常的脂质会在血管壁上沉积，形成粥样硬化斑块，影响血管的正常功能，进而干扰胰岛素的分泌和作用，引发胰岛素抵抗。

6、妊娠糖尿病史女性

在怀孕期间，由于孕期生理变化，一些女性会出现妊娠糖尿病。这类女性在分娩后，患2型糖尿病的风险明显增加。妊娠糖尿病的发生与孕期体内激素水平的变化密切相关，这些激素会拮抗胰岛素的作用，导致胰岛素抵抗。如果孕妇本身存在肥胖、遗传易感性等高危因素，就更容易出现胰岛素分泌相对不足，从而引发妊娠糖尿病。

总的来说，对于以上这6类糖尿病高危人群来说，应提高警惕，积极采取预防措施。定期进行血糖检测，关注身体的各项代谢指标，如血压、血脂、体重等，及时发现问题并进行干预。同时，保持健康的生活方式至关重要，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

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