骨质增生患者能吃钙片吗？

骨质增生是由于关节发生退行性变化，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病，本来就属于人体骨骼衰老的状况，大部分的骨质增生患者增生部位的骨头磨损较严重，而骨头出于自我保护的需要，当出现磨损严重时就会以增生的形态来修补。很多人会问到的一个问题是骨质增生能吃钙片吗？还有什么办法能促进康复呢？

骨质增生能吃钙片吗？

虽然吃钙片对骨质增生的恢复来说可能不会见效那么快，但是出现骨质增生后吃钙片确实是一种不错的选择，通过口服钙片并配合维生素D，可以防止钙质的流失，并且可以促进钙质的吸收，一定程度上缓解骨质增生的症状。骨质增生患者除了吃钙片补钙，还可以吃含钙的食物。

骨质增生康复的办法

骨质增生除了吃钙片补钙促进骨骼的修复，还有其它一些帮助康复的办法。

1、避免剧烈运动：骨质增生也有不少是由于运动过量后对骨头造成了伤害而出现的，所以骨质增生患者应当避免剧烈运动，以免造成对骨头的再次伤害。剧烈运动会引起骨质增生患处的疼痛，骨质增生患者运动时应控制动作的幅度。

2、肥胖的骨质增生患者必须减肥：下肢尤其是脚上有骨质增生的患者大多出现在肥胖人群中，这类骨质增生患者必须要控制体重才行。超负荷的压力会让骨头承受不住，尤其是已经出现了骨质增生的状况，体重过重将压迫骨质增生患处，引起剧烈疼痛，所以肥胖的骨质增生患者必须减肥。

3、进行有氧运动增强免疫力：骨质增生患者不能剧烈运动，但是可以进行有氧运动，有氧运动可明显减轻体重，增强自身免疫力。此外还能减少对骨质增生患处的压迫，减轻疼痛感，所以骨质增生患者进行有氧运动来增强免疫力是很有必要的。

骨质增生能吃钙片吗，答案是可以的。虽然吃钙片对骨质增生不能起到根本上遏制的作用，但是仍然可以增加骨质增生患者的骨密度，以增强骨头的坚韧度，帮助康复。

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