宝宝的补钙产品怎么选择好？这些小窍门要记住！

钙是人体的重要元素，缺钙会对身体健康造成很大的影响，尤其是婴幼儿。所以父母需要为宝宝适当的补钙，除了日常饮食外，补钙产品是很多人的第一选择。但是市面上幼儿补钙产品的种类和类型也是五花八门，如何选择合适的补钙产品成了一个问题。接下健康网就来说说为宝宝选择补钙产品的小窍门，一起来看看吧。

1、方便喂养

现在有很多补钙产品都是口服液或者冲剂，但由于含钙量低，要满足宝宝的钙需求，都需要给宝宝服用很大的量，这无形中加大了妈妈喂养的难度。所以少量的水既能冲开的钙剂是最为理想的补钙产品，这样喂起来方便，也就不会出现妈妈满屋子追着喂药的场面了。

2、含钙量

含钙量也是选择补钙产品的一个重要指标。同等剂量，不同剂型的含钙量不相同。相对来讲，碳酸钙含钙量最高，占40%左右，而柠檬酸钙的含钙量约20%左右。也就是说，100毫克碳酸钙和柠檬酸钙中钙的含量分别约为40毫克和20毫克。那就相当于，吃两片柠檬酸钙所含的钙等同于一片碳酸钙。虽然服用时各类剂型效果差别不是很大，但应依据钙剂中钙的实际含量来算。相对而言，碳酸钙是最便宜、含钙量最高的化合物。

3、钙的味道

钙的味道也是为宝宝选择补钙产品的小窍门。宝宝的味觉是天生的，但味蕾发育受后天影响。3个月的宝宝就能表示出自己对不同口味的好恶，因此，很多婴童产品都在口味上下功夫，水果味、酸甜味等等，以此吸引宝宝。但需要注意的是，婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过多过重的口味会影响宝宝的味蕾发育，导致偏食挑食。

以上3点就是为宝宝选择补钙产品的小窍门了，适量补钙对宝宝的健康发育尤为重要，而选择合适的补钙产品不仅可以补充足量的钙，还能省去不必要的麻烦，父母在选择补钙产品时可以参考上面的建议。

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