怎么预防糖尿病肾病？

往期文章中振东健康小编带大家了解了糖尿病肾病的临床表现，当患糖尿病肾病时会出现蛋白尿、水肿、高血压甚至出现肾功能不全。这些可怕的并发症预防的效果要大于治疗，那么我们应该怎么预防糖尿病肾病呢？今天小编就带大家了解预防糖尿病肾病的方法。

1、调整饮食习惯

对于糖尿病肾病患者，过多的摄入蛋白质是非常危险的。患者在生活中应该尽量控制蛋白质以及钾的摄入量，饮食以清淡为主，蛋白质以易消化的瘦肉和鱼肉为佳，多补充微量元素、维生素，多喝水，每日饮水量应保持在1500ml~2000ml。忌吃动物脂肪，高热量、高盐食物，尽量不喝含钾的饮料，少吃含钾的水果，如香蕉、芒果、菠萝蜜等。合理的饮食结构有利于控制血糖，达到有效预防糖尿病肾病的效果。

2、坚持运动调节

根据之前的日本东北大学关于糖尿病肾病的研究结果证明运动疗法对于糖尿病肾病具有作用，对比药物与外科治疗，更加经济、安全。所以想要有效预防糖尿病肾病就要多多运动，促进胰岛素的分泌，起到调节血糖的作用。

3、定期测量血糖

血糖的起伏波动关乎糖尿病肾病患者的生命，需尽量将血糖值控制在合理的范围内，否则会损伤肾脏，还会影响其他内脏的健康。在生活中尽量避免情绪激动，在餐前餐后监测血糖，及时了解血糖变化信息。

以上就是预防糖尿病肾病的方法。大家吃药时，一定要注意检查是否含有肾毒性药物，也要控制血压。如果大家发现了糖尿病肾病的症状，请尽快前往医院进行仔细的检查，听从医嘱服药治疗，莫要耽误病情。

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