三个伤胃的坏习惯，医生劝你别再这样吃

胃部感到烧灼、胀痛又或者其他难以忍耐的疼痛，想必很多胃部患者都有过这样的情况，要知道，这些都是胃部疾病最为常见的症状。对于胃部疾病的治疗，屏幕前各位了解的内容一定甚多，实际上关于改善胃部的好坏，靠治疗远远比不上靠养护。所以，从日常生活中改变我们的一些坏习惯，可以更好的起到养胃护胃的效果。请大家和小编一起，来看看生活中可以改变哪些坏毛病，怎么做能够达到养胃护胃的效果？赶快改正起来吧！

1、偏好重口味饮食

类似于烤制的、或者腌制的食物，吃起来会有很棒的口感，让人上瘾，大部分时间这种类型的食物食入后，不会让人们的身体感觉到多大的负担，也不会感到胃部疼痛。但是，这种食物有一项最为致命的副作用，它们含有最会引发胃癌的物质，食用的次数多了，很有可能会提升致癌的风险。同时，还会在无形中令冠心病和高血压出现在你的身上。而且一般这种类型的食物，含盐量极高，会对胃部产生很强的负担，严重时会使得胃黏膜受到损伤，引发慢性胃炎，这不仅不是我们养胃护胃的好方式，而且增加致癌几率的“最坏一手”。

2、爱喝高度酒

虽然有学术专家认为，少量酒精能够达到养胃护胃的效果，但是那也只是极小的一部分作用，并不会从根本上解决问题。而一般当酒精的浓度超过20度，并且人的饮量标准达到100ml/h及以上时，酒精就会开始对人的胃部黏膜造成破坏，饮用的量骤然增加过多，严重时产生急性腹痛、胃出血的状况。即使有证明是适量的饮酒会对治疗癌症有益，但是我们不可否认的是，酒精依旧是一级致癌的物质，对人的身体百害而无一利，想要做到养胃护胃就不要接触酒精。

3、常服胃刺激药物

很多的家庭，都会习惯自己在家里常备药物，用于应急。而其中有很多的药物，会对胃部产生刺激性，即药物的服用副作用。例如：非甾体消炎药物——阿司匹林、布洛芬，像是老年人需要阿司匹林药物用于心脑血管疾病治疗，并且很容易在服用的过程中，忽略了其对胃部的影响，造成胃部黏膜的损伤。这属于导致人体胃部受损的一种间接因素，但是想要做到养胃护胃，还是要赶快衡量一下自己的胃部是否能够药物耐受，又或者同时服用胃保护性药物，来达到养胃护胃的效果。

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