一个好动作一个好茶方，帮你调理老胃病！

屏幕前的各位朋友们都知道，胃部疾病也就是我们简称的胃病，是一种慢性疾病，有胃病的人群想要彻底治愈胃病，需要一个长期漫长的过程。有关胃病的一句老话讲的不错，胃病的治疗方式是三分“治”，七分“养”。今天小编为大家带来的是一个调理胃病的动作和茶方，有效实现调理胃病的目的，希望能为屏幕前各位的胃部养护、调理胃病有所帮助。

一、一个动作养护肠胃，调理老胃病

国家体育总局健身气功管理中心研究员丁丽玲，为大众讲述了这样一种养护肠胃、调理胃病的动作，使用装满热水的长条状玻璃罐子，在身体腹部上下滚动按摩，一日按摩两次，每次按摩20分钟，可以实现调理胃病的目的。

1、按摩的具体方式：首先，挑选出一个长条状的玻璃罐子，装上热水，热水的温度保持在人双手握住微微烫手的程度。在这之后，个人的身体呈仰卧状，隔住一层衣服，利用瓶子和水本身的重量，将罐子从胸口向小腹慢慢上下按摩。紧接着用罐子的瓶口，由上而下的按摩点揉中脘、肚脐、关元这三个穴位，最后再恢复上下按摩。

2、按摩过程中产生的现象：胃病患者的朋友们会在按摩腹部的过程中，出现打嗝放屁的现象，这是通过按摩排出肠胃多余的气体堆积，不断的加强肠胃功能的表现，会达到有效调理胃病的目的。但是这种按摩方式，不适于刚吃饱饭，或者腹腔内有肿瘤、感染以及妊娠期的人群。

二、一个小茶方，调理老胃病

1、茶方的饮用疗程：除了上述的这种腹部按摩的方法可以调理胃病，还有一种茶方——党参大枣茶，可以实现调理胃病的效果。由于党参属于一种滋补类的中草药，也不要过于多喝这种茶叶，只需要每天早晚各一次，以七天为一个饮用疗程，在饮用两周后，基本可以看到调理胃病的效果，实现调理胃病的目的。

2、茶方的材料和制作过程：制作的方式方法也很简单，只需要提前准备党参15g，大枣3颗，陈皮3g。制作的过程为：将所有的材料洗净备用，煮开一壶沸水，用沸水将适量的材料进行冲泡，最后用杯盖闷放10分钟即可。

3、茶方的效用：红枣中含有山楂酸的成分，能够抑制不良细胞，有效实现调理胃部。党参在中医药的知识中，除了健脾和胃以外，还具有补中益气的功效。陈皮有消脂健胃、化痰的功效，并且富含B族维生素、维生素C，对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，排除胃肠管内的积气，对腹胀、胃胀有较好的防治功效，能够实现调理胃病的目的。

本文内容由振东健康网整理发布