胃部不适？给你3条养胃秘诀！

胃部疼痛、胃酸、胀腹、反胃等胃病症状，困扰着大多数的胃部疾病患者。当出现这些胃病症状时，有的患者选择第一时间去医院，有的患者选择依靠服用止痛药，还有的患者选择不采取任何措施忍过去。那么当我们出现胃部不适后，究竟应该怎么处理呢？请大家和小编一起来看看吧！

一、胃部不适，不一定是胃部的问题？

我们平常所说的胃病，主要是在代指我们身体的食管、胃部、十二指肠上出现的疾病。胃部不适的常见表现为：疼痛的部位出现在胸骨下段后方、剑突下方和上腹部等位置。实际上这些部位的周边，还有很多胃的“邻居”，比如胰脏、肝脏等，所以很有可能我们身上出现的胃部不适症状，是其他疾病的并发症的表现。

二、胃部不适的检查方式

对于自己身体出现胃部不适的症状，我们可以对这两个方面进行检查：

1、检查胃部：胃部的检查方式主要还是选择胃镜检查，这种检查方式可以令医生直接观察到食管、胃部和十二指肠的黏膜病变情况，并且可以适当的带出一部分的活体内容物，进行下一步的活体检查。当然，一般的胃镜检查很容易引起患者的恶心、呕吐感，因此患者也可以选择胶囊胃镜、上消化道造影、超声胃造影和低张饮水的上腹部 CT 等其他检查方式。

2、检查胃部的“邻居”：如果胃部检查没有出现异常，那么就对相邻的器官进行医学检查，像是肝胆胰脾彩超、血常规、肝功、大便常规、肠镜等，找到不适感的来源，减轻身体的负担。

三、胃部不适者的“养胃秘诀”

1、戒烟戒酒：酒精浓度在20度以上的酒类，如果每小时的饮用量超过了100ml，就会对胃部的胃黏膜形成损伤。如果长期每日喝酒，会令胃黏膜变得充血糜烂，引发胃溃疡，胃部不适感加强，胃部疾病症状加剧。对于长期吸烟的患者来说，吸烟不仅会令胃黏膜出现问题，还会令胃部的微血管造成损伤，令胃黏膜长期处于缺氧状态。戒烟戒酒对患者胃部疾病的治疗，以及后续的养胃护胃问题有着极大的帮助。

2、细嚼慢咽：养成良好的饮食习惯对养胃护胃，提供了必要的先决条件。细嚼慢咽，可以令食物得到充分的咀嚼，减轻了胃部消化功能的负担，可以令胃部不适的症状出现次数减少，降低因吃饭过快，而引发其他胃病的可能性。

3、注重个人卫生：注重个人卫生，可以有效的预防细菌、真菌等有害物从口腔侵入体内。注重饮食卫生的细节，可以帮助我们来预防胃病发作，也就不会在谈及养胃护胃的问题。但是对于已经存在胃部疾病的患者来说，注重日常的个人卫生，一样可以实现养胃护胃的效果。比如：不吃冰凉的隔夜饭，不食用发霉食物，生熟食材要分开烹制等。尤其是要引起各位患者注意的是，避免感染幽门螺旋杆菌，这对于缓和胃部疾病症状有着较大的影响，可以实现养胃护胃的作用。

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