社交恐惧症是怎么回事？有哪些特点？

目前，随着生活节奏的加快和压力的增加，许多人逐渐患上一些精神疾病，其中社交恐惧症是一种常见精神障碍疾病。如果没有及时进行有效治疗，社交恐惧症会对患者的生活和工作造成重大影响，因此了解社交恐惧症并采取适当措施是很重要的。下面就和振东健康网一起来了解下社交恐惧症吧。

一、什么是社交恐惧症？

社交恐惧症是一种精神障碍疾病，患者在与陌生人接触时会感到紧张、恐惧、害怕，从而不愿与他人交流。社交恐惧症一般需要进行心理治疗，能够有效缓解症状。

二、社交恐惧症的特点

1、封闭自我。大部分的社交恐惧症患者都会躲在自己认为的安全的区域，封闭自己与外界的交流，往往也不参加各种社交活动，比如聚会、聚餐以及其他社会集体活动。

2、紧张并手心出汗。患者在与陌生人交流或者接触的过程中，经常会紧张，有手心出汗、心跳加快等症状的出现。有的患者会尽力克制自己，但发现越克制，恐惧的感觉就会越强烈。

3、心理敏感。社交恐惧症患者的心理特别脆弱，特别在意他人的看法，做任何事情时即害怕伤害别人也害怕在别人面前出丑，往往会顺从他人的意见，缺少自我主见。

4、害怕和别人交往。患者也会自动回避与他人的交流，纯粹的因害怕社交而回避社交，也无法正常处理和维持固有的人际关系。

5、害怕和他人对视。社交恐惧症的患者也害怕与他人对视，这主要是因为不够充分自信，很多患者在和其他人交往过程中不敢看对方的眼睛或者有意躲避他人的目光，很容易造成彼此之间的尴尬，导致聊天无法正常进行。

6、害怕被理解。患者在与他人交往的过程中，总是担心别人会发现自己不完美的地方，总是认为自己的弱点一旦被发现，自己的形象就会受到影响，不利于社交活动。因此患者就会可以掩盖自身的缺点，不愿意参加活动，尽量避免与他人接触。

以上就是关于社交恐惧症的特点介绍了。社交恐惧症是一种常见的精神疾病，通过科学治疗，是可以克服的，建议患者要树立自信心，通过咨询心理医生进行治疗，逐渐适应与他人的交流，就能慢慢摆脱社交恐惧症，恢复正常生活。

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