你可能患上抑郁症的3个征兆！

屏幕前您在心情低落的时候是否怀疑过自己产生了情绪疾病，又或者觉得是抑郁症发作了么？那么究竟抑郁症症状和一般的情绪不开心，到底有什么的不同点呢？抑郁症症状的产生，是否就是表现为单纯一段时间内的低落感呢？今天振东健康网想要同大家进行探讨的，就是抑郁症症状的几点先兆表现，一起来学习下吧！

一、抑郁症症状的征兆产生三准则

1、对一件事情的反应，远超于这个事件本身的影响：在生活、工作期间我们往往会遇到一些不顺心的事情，比说错过工作项目的“死线”，考试分数不好，亲人离世等，人体的情绪低落表现都是正常范围内。但是习惯性不进行自我情绪排解，往往会在一两年后，及时在生活中没有发生任何事情，依旧会陷入自己难以忍受的强烈痛苦和悲观，生活质量严重下降，这就表明您产生了抑郁症症状。所以在情绪表现上的突兀性，也就是出现抑郁症症状的先兆之一。

2、某件事持续的让人感到焦虑：即使是一件的普通、常见的事情也会令你自己感受到困扰，难以实现自我脱身，并且经常会被焦虑性情绪围绕，不能实现自我情绪的调节与稳定。情绪上产生的异常焦虑现象，也是一种抑郁症症状的先兆。

3、没有办法正常的生活：一部分的心理性疾病，会令我们难以恢复到正常生活中，也就是所谓的功能性失调白心啊。一般来讲屏幕前的您在生活中的行为习惯已基本符合以上的三条准则，并且已经严重到一种程度时，就基本上可以判断存在抑郁症症状的临床表现。 

二、怎样判断一个人有没有抑郁症？

抑郁症症状中一般可以分为两种类型，持续性抑郁症和重度抑郁疾病。其中持续性抑郁症没有一般的抑郁症症状的先兆表现严重，但是发病的时间较长，会持续为一到两年以上。而我们生活中通常概念的抑郁症，则应该被称为是重度抑郁疾病，DSM-5中的诊断标准中，有两个核心的准则，一定要符合两项中的一项，才可以被叫做重度抑郁疾病症状。核心准则1为情绪上的持续低落，核心准则2为对原本感兴趣的东西也被迫失去了感觉。

三、其他抑郁症状症状表现，还有哪些？

一般的抑郁症患者的症状，还会体现在些生理变化和习惯性行为上，比如：自我体重的急速增长和降低，失眠和过度白日睡眠，变得不想活动和懒惰。又或者是经常性感觉自己没有价值，自我的负罪感更为强烈，思考能力作用与以往相较会下降很多。这些抑郁症症状表现，也可以作为屏幕前您判断抑郁症症状的先兆内容。

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