有恐惧症的人胆大点就好了？这些治疗方法一定要知道！

目前我国恐惧症症状的治疗中，公认有效的是心理治疗和药物治疗方式，其中以心理治疗更为重要。而对于这种精神疾病症状的治疗预后性，不同的治疗方式也有着不同的效果，那么对于患者心理上的恐惧症症状的治疗，选择哪种治疗方式最好呢？今天振东健康网为大家带来几种恐惧症症状的治疗法，一起学习下吧！

一、恐惧症症状的心理治疗方式

1、暴露治疗：恐惧症症状的暴露性治疗是最重要的心理治疗方式，患者使用这种恐惧症症状的治疗方式基本假设前提为，病人的焦虑反应可以通过对恐怖事物的回避实现预防。而恐惧症症状的暴露治疗方式，其实质是为了通过主动性接触的方法引发焦虑心情的刺激，如果这种恐惧症症状的治疗中的负面影响没有出现，其疾病中的焦虑情绪会逐步减少，过程也被称之为“习惯化”。一般来讲，暴露治疗法中需要分为四步骤：准备、制定暴露等级条目表、首次暴露和重复暴露。

2、认知疗法：对他人言语上的负面评价感到害怕，这是社交恐惧症症状患者最为基本认知表现，恐惧症症状的认知治疗法，可以帮助患者本人纠正不合理的认知信念感，改变患者个人的思维方式和认知方向，对于减轻和缓解患者的焦虑，同时一般情况下恐惧症症状的认知疗法和联合行为技术预后性好。

3、社交技能训练和团体治疗：通常社交恐惧患者都会存在社交技能缺陷，并且这种沟通技能上的缺乏我那个网还会导致负性的反馈表现，使得患者变得更容易受挫，对日常社交行为的回避性进一步加强。令恐惧症症状患者更多的待在群体中，并且多展开社交技能训练，可以有效的提升患者个人社交能力。在团体中患者可以通过组员间的互动验证纠正自己的许多不恰当的认知，使患者的社交交往得以正常化。

二、恐惧症症状的药物治疗

1、苯二氮类药物：这种药物可以在一定程度上，减轻患者个人的焦虑情绪。当前临床医学中已经被广泛使用，其对于缓解恐惧症症状患者的焦虑情绪存在即时性治疗作用。但是苯二氮类药物的使用，很容易使病人产生药物的心理依赖性，所以不适合的单独使用和长期服用。

2、抗抑郁药：目前抗抑郁药物的使用，对恐怖症症状的治疗存在一定疗效，我们可以选择一线药物的5-羟色胺再摄取抑制剂，尤其是对于社交恐惧症症状的治疗，需要长期服用6周才会有效果，较早的进行停药会有半数以上的患者，出现恐惧症症状的反复产生。

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