关于妊娠高血压，您应该知道的事！

在大多数人们的观念中，通常认为高血压疾病是中老年人的专属疾病，但实际临床病例中很多的孕妇群体，也容易被妊娠期高血压找上门。根据相关的高血压病症的调查显示，我国的妊娠期高血压发病率大约在5%到12%左右，成为了产科常见且最为严重的并发症之一。今天就由振东健康网带领大家一起，深入了解一下妊娠高血压这种疾病！

一、什么是妊娠期高血压疾病？

妊娠高血压疾病，是孕妇妊娠期常见的高发性疾病，其中根据疾病症状的轻重程度可以分为：妊娠高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压和慢性高血压并发子痫前期等等。妊娠高血压症状，则是多出现在孕妇人生20周到产后12周左右，严重危机到了母婴的身体健康，成为了孕妇和待产儿死亡病例出现的最主要原因。

二、妊娠期高血压疾病，有哪些症状及临床表现？

妊娠高血压症状的表现，会以为不同程度的病变而不同。通常来讲，患者妊娠20周之后产妇身上会产生高血压、水肿和蛋白尿的表现。妊娠高血压症状较轻者，会有轻度的眼花、头晕和水肿表现。而妊娠高血压症状较重的病人，则会有头痛、恶心、呕吐和持续性右上腹疼痛等表现。

三、如何有效预防妊娠期高血压症状的产生？

膳食营养是孕妇群体获得营养元素的主要来源，妊娠高血压症状的出现和后续病情发展，与人体受到的营养素等密切相关，主要表现在以下几个方面：

1、控制总能量摄入：孕产妇在怀孕早期的体重增长要尽量不超过2kg，孕前体重正常的单胎孕妇，在怀孕中晚期的能量摄入，应该保持在每周增重0.3kg到0..4kg最佳，而对于肥胖孕妇来讲每月的体重增长不超过1kg，这样严格的体重控制和能量摄入，是预防妊娠高血压症状的最佳方式。

2、增加优质蛋白质：动物蛋白和植物蛋白的摄入应该占比在50%左右，女性孕期一定要保证优质蛋白的供应，像是脂肪含量较低的鱼肉、脱脂奶类和大豆等食物，可以为孕妇补充优质蛋白质的同时，提供多不饱和脂肪酸以调整脂肪代谢，避免妊娠高血压症状的出现。

3、减少盐的摄入量：低盐饮食的方式，是控制、治疗高血压疾病基础。一般来讲对于妊娠高血压症状较轻和没有水肿症状的患者，每天食盐食用量应该控制在3到5g，中度和重度妊娠高血压症状患者，则需要保持在1g到2g左右食盐量，又或者是无盐膳食。

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