低血压比高血压更可怕？血压有三怕！

人体的血压数值对于健康上的影响程度极高，不管是高血压还是低血压病症，都会对人体造成不同程度的损伤。例如高血压发作会令患者进一步出现脑梗、脑血管异常等现象，而低血压则会令人昏迷、晕厥。今天振东健康网就为大家科普一下，低血压病症和高血压病症的知识，并为屏幕前的您提供五点血压控制方式！

一、什么是低血压和高血压？

1、低血压：低血压病症，就是指代人体循环动脉中的压力低于人体的正常状态。由于常见的高血压病症会在临床上，引发病人心、脑、肾脏等器官部位的损害，因此世界卫生组织明确规定了高血压病症的诊断标准，但是的低血压的诊断依旧没有统一规定。但是临床上普遍认为成年人上肢动脉血压低于12/8 kPa，则属于低血压病症发愁。根据病人产生低血压病症的病因不同，可以分为生理性和病理性低血压两类，同时根据低血压起病的形式不同还能区别为急性、慢性低血压病症。

2、高血压：高血压发作，是一种动脉血压升高而形成的慢性疾病，往往会伴有心、脑、肾脏等部位的功能、器质性病变现象。分类上高血压病症可以分为继发性高血压和原发性高血压两类，高血压病人中有90%以上的病人属于原发性高血压病症。并且高血压病症可以成为大量并发性疾病的发病原因，例如心梗、心衰竭和中风等，同样也有几率会成为慢性肾病的主要病因，不可忽视的一点是及时为轻度的动脉血压升高情况，也同样是会缩减人们寿命的。

二、做好以下三点，实现血压病症的控制！

1、遵医嘱服用药物：对于存有血压病症的患者来讲，控制血压数值稳定的最直接方式就是药物服用，当前临床上用于控制血压数值稳定的药物有很多类，其功能性效果较佳。尤其是在医生建议定期更换血压药物的情况下，不仅可以令药物作用发挥的更好还有助于身体恢复健康。

2、注意心态平和注意行动缓慢：人体情绪波动过大，以及行动举止行动剧烈的时候，都会促进人体血压数值的波动，因此存在高血压病症和低血压病症的病人，更需要保证自我心态平和和情绪稳定，尤其是做一些耗能较高、迅速的行动时，应该注意行动速度放缓，像是突然性的站立造成血压数值变化的影响最大。

3、保证充分的睡眠：人体血压病症的控制，与人体各项器官之间都有联系，夜间睡觉的时候想要控制好血压就一定要保证睡眠的充足，更好的提升人体器官机能和缓解其疲惫感，进一步帮助病人稳固血压平衡和身体健康。

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