阳不足则百病丛生，4个表现说明你阳虚了！

《黄帝内经》中有一句话叫做“阴成形，阳化气”，意思就是当人体中的阳气不足，也就会造成百病丛生。当前中医疗养生学的畅行，伴随着我们个人养生意识的提升，利用中医学调理身体的方式被大多数人认可。今天振东健康网为大家带来，有关于人体阳虚的外部表现内容！

1、手脚冰凉

在中医学理论中，人体阳虚则有外寒表现，所谓阳虚之人最大的病症特点就是手脚冰凉，尤其在天气寒冷的时节和天气情况下，患者的手脚部位可能会很长时间都捂不热，这就是因为病人的四肢末端，吟哦日得不到阳气的温煦，而导致了四肢血液循环差的现象。所以人体阳虚的外部表现中最为明显的一点就是，人们的阳虚现象越厉害，手脚部位的温度也就越低，而且较为严重的人体阳虚的患者，可能其自身的肘膝关节以下都是冰凉的。

2、怕冷怕风

所谓中医大夫们所说的，阳气卫外而为固也，若是人们体内的阳虚化生热量不够，那么人体们用于抵御外寒的能力也就会变差。而且这种人体阳虚的外部表现，所呈现出来的患者怕风又怕冷的现象，也并不是因为气候寒冷暂时出现的，这属于一种的长期现象问题。这类人体阳虚的问题，会使得患者日常生活中穿的衣服总比别人多，呈现为耐热不耐寒和常年体温偏低的特点。

3、频繁感冒咳嗽

中医学的疾病理论之中，人体中的阳气有着固表作用，所以存在人体阳虚的外部表现的患者，其自身保护屏障会比正常人要弱很多。也因此在同样的环境条件下，存在阳虚的外部表现的患者会比健康人群，更为容易反复产生感冒、咳嗽、鼻炎和支气管炎等肺部慢性病症表现，而且这些呼吸道疾病的后续痊愈速度得很慢。另外中患者身体感冒和咳嗽的频繁性现象，可以看做是人体阳虚的外部表现中，病人身体正气与外邪争斗的结果，阳气充足则频繁性的感冒咳嗽现象会减少。

4、脾胃寒凉易腹泻

存在人体阳虚的外部表现的患者朋友们，还可能出现一旦着凉或吃寒凉食物，就会止不住地肚子痛和拉肚子，而且也因为这种受凉的问题，平时大便也常不成型，这些都是阳虚之脾阳不足所引起的。脾是人体后天之本，如果脾脏内的阳气不足，那么脾胃的运化能力会逐渐差，也就不能持续地供养五脏，最后阳气就会越来越虚弱，导致人体阳虚的外部表现更为严重。

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