骨折后的患者，应该注意哪些饮食？

对于骨折后的患者们来说，除了及时、正确的医学治疗外，骨折后的饮食调理问题，也可能会成为促进骨折愈合进展的重要因素。振东健康网在本文中想要为您介绍的内容，就是骨折后患者应该注意的饮食方面知识，以及患者们骨折后的饮食调理方式！

1、高钙食物的摄入

钙元素是骨骼组织的主要成分之一，对于骨折后的患者们来说，增加对高钙食物的摄入尤为重要，比如牛奶、奶制品、豆腐、鱼类和绿叶蔬菜等，都属于是富含钙元素的食物，能够帮助患者们的骨骼，实现更好地愈合，这是病人们骨折后的饮食调理中，不可或缺的食物类型。

2、补充足够的维生素D

维生素D成分有助于促进人体对钙的吸收和利用，所以骨折后的饮食调理方式的使用，也会变得非常关键。像是阳光、鱼肝油和蛋黄等，都是优秀的维生素D良好来源，在骨折后的饮食调理方式的选择过程中，病人们也可以考虑在医生建议下，适当补充维生素D的药物。

3、蛋白质的摄入

蛋白质成分是组成骨骼组织的重要成分，另外蛋白质成分的补充还能够帮助人体，去进一步地修复和建造受损的组织。而且人体一般在骨折后，会更为需要进一步地摄取足够的蛋白质，包括鸡肉、鱼肉、豆类和乳制品等，所以病人们骨折后的饮食调理方式制定时，应该尽可能地科学增加蛋白质的摄入。

4、控制磷的摄入

过多的磷摄入，也可能会成为影响钙元素吸收的因素，因此骨折患者在饮食中需要注意磷的摄入量控制，磷含量较高的食物主要包括了，肉类、奶制品和碳酸饮料等，在骨折后的饮食调理内容中要尤其注意适度控制，这些食物的摄入。

5、补充足够的胶原蛋白

胶原蛋白是维持骨骼、关节和软组织健康的关键成分，骨折患者们可以通过摄取富含胶原蛋白的食物，如鸡爪、鱼皮、猪蹄筋等，来促进愈合过程，所以在骨折后的饮食调理内容中，应该注意适当增添这类食物。

6、增加抗氧化物质的摄入

抗氧化物质成分，会更为有助于减轻人体上的炎症反应，并且能够由此而进一步地促进骨折后的伤口愈合。骨折后的饮食中增加蔬菜、水果、坚果等食物，都是良好的抗氧化物质来源，骨折患者可以通过摄入这些食物来提高身体的抗炎能力。

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